Question

宝宝多大可以吃盐？盐吃早，吃晚了会有哪些危害呢？

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Answer 1

一般来说，婴儿一岁后可以吃适量的油和盐。如果婴儿在一岁之前食用油和盐，可能会增加肾脏负担。如果你吃油和盐太晚，你可能会缺碘。

因为婴儿还很小，身体器官还没有完全发育，如果过早食用油和盐，可能会对肾脏造成负担，损害肾脏，导致体内钠和水潴留，并导致水肿。如果婴儿吃盐太晚，可能会出现缺碘。碘被人体用来合成甲状腺，这有助于促进婴儿的身高增长和大脑发育。如果你吃盐太晚，可能会导致婴儿碘摄入量不足，导致婴儿身高和大脑发育延迟。

为了不影响婴儿的生长发育，建议婴儿在一岁后食用油和盐。父母应密切关注婴儿的饮食变化。关于孩子们吃盐的年龄有很多看法。有人说他们在3岁之前不能吃盐，而且越晚越好。另一些人说他们一岁就可以吃盐。不同的观点让新手父母感到困惑。

婴儿在1岁前不需要加盐。也就是说，宝宝吃盐的关键时间节点是“一岁”。首先，我们应该知道盐的主要成分是钠。除了盐，许多食物还含有钠。然而，成年人对钠含量的需求很高，所以他们需要加盐才能获得。对于婴儿来说，钠的需求量非常低，特别是对于6个月以下的婴儿，每天只需要170毫克，可以在牛奶中完全吸收；

6个月至1岁的婴儿已经可以吃补充食物，这也可以为婴儿提供足够的钠，因此婴儿在第一年前确实不需要加盐。既然食物中含有足够的钠，在婴儿2岁或3岁时最好给他加盐吗？当然不是。吃盐太早或太迟都不好。新手家长应该明白这一点。具体的标准是观察婴儿长时间食用的盐量。

例如，在婴儿1岁时向其添加盐是健康的，但添加量很小，并始终帮助婴儿控制摄入量；当你在宝宝两岁时给宝宝加盐时，剂量会变大，这是不健康的。因此，以后加盐并不好。要长时间逐渐减少食盐，不要给宝宝加盐。一方面，它会影响食物的味道，另一方面，也会影响婴儿对味道的辨别力。

Answer 2

宝宝一岁以后就可以吃盐了，吃盐早，会对婴儿体内的脏器造成负担。

Answer 3

宝宝在两岁以后就可以吃盐了，这样就不会对孩子的身体造成任何的危害。孩子的肠胃受到刺激会导致消化不良，会导致肠胃穿孔，会导致营养不良，也会导致脱水。

Answer 4

宝宝六个月以后可以慢慢的吃盐，吃早了会对肾造成负担，吃晚了不利于营养的摄入。