Question

患有冠心病的人，在饮食方面需要注意哪些问题？

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Answer 1

在日常饮食中，我们必须多注意高脂肪、高胆固醇、油腻、咸、甜的食物。尽量不要吃它们。食用这些食物后，可能会加重冠状动脉粥样硬化的风险。此外，还可能导致血液粘度增加，导致血液循环缓慢，加重心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。我们还需要更加注意戒烟和戒酒，尽量不喝浓茶、咖啡和其他刺激性饮料。

要注意适当增加膳食纤维和维生素的摄入，这可以防止胆固醇的形成，降低血液中胆固醇的含量，对改善冠状动脉循环，保护血管壁起到一定的作用。避免油腻。对于冠心病患者，尽量少吃油腻或高脂肪食物。饮食必须清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。避免喝冷饮。温度高时，血管扩张。大多数患者一旦饮用冷饮，肠道会突然受到刺激，引起全身血管收缩，血压骤升，容易引起突发性心绞痛和心肌梗死。此外，冷饮还会引起冠状动脉痉挛。避免吃糖。糖是碳水化合物，是人体热量的主要来源。摄入过多会导致过热，过热会在体内转化为脂肪，导致肥胖和血脂升高。

避免过度饮酒。冠心病患者应尽量少吃多餐，多吃易消化的食物，同时保持大便通畅。应避免脱水。老年人，尤其是冠心病患者的血液粘度相对较高。脱水会导致血液浓度进一步升高。在一定程度上，会出现血凝倾向，导致心脑血管缺血或堵塞。在严重的情况下，它可能导致心肌梗死或中风。控制总热量，保持正常体重。日粮中糖的比例应控制在60%-70%。多吃粗粮以增加复合糖、纤维素和维生素的含量。应减少单糖和双糖，即少吃甜食。

限制脂肪。脂肪摄入量应限制在总热量的30%以下，主要是植物脂肪，适当食用瘦肉和鱼。适量的蛋白质。蛋白质是维持心脏的必要营养素，可以增强抵抗力，但蛋白质过多对冠心病不利，所以不容易摄入过多的蛋白质，因为过多的蛋白质不易消化，会增加心脏负担。

Answer 2

这饮食方面注意吃的清淡一些，多吃蔬菜，比如卷心菜，菠菜，紫甘蓝，胡萝卜，还要多吃豆制品和牛奶，补充一些肉类蛋白质，少吃辣的东西，不要喝酒，浓茶。

Answer 3

在饮食方面一定要以清淡为主，不要吃海鲜，不要吃羊肉，也不要吃海带，一定要多吃粗粮，多喝粥，然后多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃豆制品，多喝水。

Answer 4

一定要注意多吃蔬菜，多吃水果，不要吃油腻的食物，不要吃高糖的食物，不要吃一些有刺激性的食物，是不可以喝酒的。