Question

喝粥到底养不养胃？经常喝粥真的好吗？

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Answer 1

喝粥很容易被消化的，也会减轻肠胃的负担，所以从这个层面来说喝粥可以养胃，但是经常喝粥，可能会让大家营养不良。对于大病初愈的患者来说，喝粥不会刺激胃酸分泌，还能保护肠胃不会被伤害。很多人因为肠胃的负担会引起反酸的效果，比如胃食管反流或者是消化系统胃溃疡这些患者，经常喝粥对胃功能可能会减少工作量，不建议长期喝，偶尔是没有问题的。

当然生命是在于运动，缺乏运动不管是怎样吃都会有不适的症状。肠胃也是相同的道理，长期喝粥胃部很容易被消化，它的消化功能就会逐渐减弱，也会缺乏运动导致胃动力不足，给身体也会带来很多不适的感觉。很多人比较喜欢喝粥，一天三顿感觉没有粥都不习惯。还是要适当的增加胃功能，要调整自己的饮食习惯，应该合理安排，比如米，面，粥应该相互搭配。

喝粥确实对身体也是有益处，但并不建议大家每一顿都喝粥。对于老年人来说总是喝粥，营养也是很不充足。还有正在长身体的孩子，都会导致营养不良。想要养胃应该有规律三餐，不能暴饮暴食，通常建议大家七分饱就是很好的。避免不要吃辛辣刺激和油腻的食物，比如浓茶，咖啡，这些都应该适量。

喜欢抽烟喝酒的朋友也应该注意饮食，不应该给肠胃带来负担，吃饭的时候建议还是要细嚼慢咽，要专注吃饭。不要总是三心二意，比如狼吞虎咽的话，也是很容易伤人的。首先也不是所有的人都适合喝粥来养胃，对脾胃比较虚弱的人，还是要定期去医院做体检。只有通过医生的建议才可以达到养生的效果，也能真正的帮助大家恢复健康。

Answer 2

喝粥非常养胃的，经常喝粥是非常好的，因为粥非常的有营养，而且非常的软烂，好吸收，也非常容易消化，也特别的好喝，所以是非常不错的。

Answer 3

首先，并不是所有的粥都是养胃的，比如说冰粥或者是薏米粥，这些粥类属于寒性食品，对于脾胃虚弱的人来说可能会刺激肠胃，出现腹痛，腹泻的情况。

平常可以适当的喝一些小米粥、山药粥、南瓜粥等，这些粥类可以起到保护胃黏膜养胃的作用。但是并不是每餐都适合喝粥，因为粥类的营养价值有限，如果每餐都喝粥的话，不能给身体提供足够的营养，也不会达到养胃的目的。

Answer 4

喝粥是非常养胃的，经常喝粥是特别好的，能让身体有一个特别好的状态。

Answer 5

不是所有的胃病都是可以喝粥的，喝粥确实对胃部是有好处的，但是一些特殊情况是不可以喝的。