Question

高度近视可以遗传，那要如何预防孩子不要近视？

高度近视可以遗传，那要如何预防孩子不要近视？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

　　1，首先，孩子应该注意用眼卫生，学习时的照明度要合适，光线不要太强或太弱。
　　2，看书时，眼睛和书的距离应保持在30厘米左右。少年儿童连续看书写字的时间不宜过长，大约40分钟左右就应休息一会儿。
　　3，看书写字的姿势应端正，不走路看书或躺着看书。看电视时要注意距离，电视亮度应适中。还要做眼保健操和预防疾病及增加营养，保证睡眠时间等。
　　4，如果是个年轻的高度近视患者，将来在选择配偶时，可尽量选择没有近视病的女性，可在一定程度上避免自己身上的有害遗传因素在后代身上表现出来。
　　5，同时妇女从怀孕起，就要从营养、精神、环境等方面做好胎儿的保健工作。

Answer 3

　　1，首先，孩子应该注意用眼卫生，学习时的照明度要合适，光线不要太强或太弱。
　　2，看书时，眼睛和书的距离应保持在30厘米左右。少年儿童连续看书写字的时间不宜过长，大约40分钟左右就应休息一会儿。
　　3，看书写字的姿势应端正，不走路看书或躺着看书。看电视时要注意距离，电视亮度应适中。还要做眼保健操和预防疾病及增加营养，保证睡眠时间等。
　　4，如果是个年轻的高度近视患者，将来在选择配偶时，可尽量选择没有近视病的女性，可在一定程度上避免自己身上的有害遗传因素在后代身上表现出来。
　　5，同时妇女从怀孕起，就要从营养、精神、环境等方面做好胎儿的保健工作。

Answer 4

　　1，首先，孩子应该注意用眼卫生，学习时的照明度要合适，光线不要太强或太弱。
　　2，看书时，眼睛和书的距离应保持在30厘米左右。少年儿童连续看书写字的时间不宜过长，大约40分钟左右就应休息一会儿。
　　3，看书写字的姿势应端正，不走路看书或躺着看书。看电视时要注意距离，电视亮度应适中。还要做眼保健操和预防疾病及增加营养，保证睡眠时间等。
　　4，如果是个年轻的高度近视患者，将来在选择配偶时，可尽量选择没有近视病的女性，可在一定程度上避免自己身上的有害遗传因素在后代身上表现出来。
　　5，同时妇女从怀孕起，就要从营养、精神、环境等方面做好胎儿的保健工作。

Answer 5

预防孩子的近视非常的重要，从孩子三岁开始就要教会她查视力表，并且每隔半年就要去医院做一次散瞳验光检查，以了解孩子的屈光状态，以免产生孩子已经近视了，但是家长没有能够及时发现的现象，从而使假性近视转变为真性近视。
并且平时要多带孩子参加户外活动，尤其是在白天的时候，每天要保证有2个小时的白天的户外活动时间，这样能够有效的预防和控制近视，引导孩子积极的进行户外活动或参加体育锻炼。还要控制电子产品的应用，尽量不要让孩子看手机，电视，电脑等电子产品。

Answer 6

语言的要素包括口头语言、书面语言、身体动作语言、体内语言等。这些语言形式是体育教学过程师生交流，传递信息的具体形式。有的语言甚至是教学信息的载体，直接成为教学内容，语言也是师生交流感情的工具。因此，语言要素是体育课说课的第一要素。发挥语言要素在体育课说课中的积极作用，应注意：
　　1、语言的准确性。教学过程是传授与继承文化遗产的教学过程，教学活动必须使用语言科学地表达教学内容。体育课说课需要使用构成体育科学知识框架体系的名词术语进行语言表达。
　　2、语言的情感性。语言的巨大效应，往往取定于它的情感。体育教学活动变化多样，体育教师应视不同的情况采用不同的语调、情感进行教学。体育课的说课也不例外，教师要富有情感地把每一次的活动变化用情感语言表现出来，这也充分体现了一名体育教师的教学艺术素养。www.11665.com
　　3、语言的启发性。语言好比一把钥匙，可以打开人们的心扉，也可以启迪人们的灵感和思维。说课要巧妙地使用语言的启发性，这样会取得更好的效果。
　　4、语言的生动性。生动形象的语言，可以起到深入浅出，加重语言刺激的作用，说课中的语言要适当地采用比喻性的语言，也可以用姿势（含手势）帮助说课。
　　5、语言的适时性。说课中的语言要讲得恰到好处，效果良好，由于说课的时间有限，教师的语言要精炼，还要讲完整，该讲的讲，不该讲时就不讲，要有目的、有顺序地进行陈述。
　　6、语言的综合性。综合运用不同的语言，效果会更佳。包括口头语言，身体语言、内部语言，以及书面语言等。
　　总之，语言要素在说课过程中起到非常重要的作用，它贯穿于整个说课过程。
　　二、表情的重要性
　　说课是一门新艺术，也是一种新型的艺术表演，表情在这里的作用是不可忽视的。说课者直接面向观众，每个动作、表情都会给评委留下深刻的印象。不同的表情相应的也会带来不同的印象，带来不同的说课效果。例如，说课时板着脸，没有一丝的笑容，出现情况变化时，脸部仍不动声色，这给评委的印象是呆板，没有生气。反之，就不一样了，说到感人的地方，带点感情，说到高兴的地方，适当地笑一笑，对学生进行德育教育时，要严肃，但不是紧张。
　　三、明确说课的目的，任务
　　我们做什么事情都要设立好目标，说课也一样，要明确说课的目的任务。
　　1、说课能提高教师素质。它包括思想素质，业务素质和语言表达能力等。
　　2、促进教师对教材的熟悉。要说好课，教师就得反复研究教材，熟悉教材，吃透教材，驾驭教材。这样，说课才能有分量，说服听众。
　　3、提高教学质量。说课的目的是促进教学，提高教学质量。因此，说课要与教材，教法学法密切相联系，把握好轻重，做到有得放失。
　　4、探索教学规律，进行教学改革。通过说课能更有效地研究教学，总结教学经验，推陈出新，把握教育教学规律，使之服务于教学。
　　四、把握教材的特点，理解吃透教材。
　　说课的前提就是深入地理解教材，然后再进行陈述。体育课的特点就是精讲多练，在说体育课之前，要明确说出本节课的内容、目的、任务，然后深入地说出理论依据。体育课的结构不同于其它学科的结构，它是把一节课分成几个部分完成的。即准备部分、基本部分、结束部分。说课也是按这个程序进行的。
　　总之，体育课说课是体育教学中的一种形式，它同其它学科一样，有待于在实践中不断发展和完善，以更好地服务于教学，促进教学。