一日三餐吃面条会瘦吗
有很多有减肥需要的朋友对于减肥方法这个问题上都非常头疼，有好多的方法都没有办法坚持，或者没有效果。有很多人为了能够快速达到瘦身的效果，可能在某段时间内疯狂的吃某一种食物。那么，一日三餐吃面条会不会瘦呢?
一日三餐吃面条会瘦吗
一日三餐吃面条能起到减肥的效果，减肥最主要的是要减少高油脂高热量食物的摄入，同时也要减少碳水化合物食物的摄入，但是一定要注意饮食多样化，保证营养均衡，避免长期下去导致营养不良，减肥期间可以适量的增加含膳食纤维比较丰富的食物，比如可以将部分主食用粗粮替代。
每100克生面条的热量是348大卡，100克生大米的热量是347大卡。当然，没人会吃生的，所以不用害怕这么高的热量。当米蒸成饭以后，米粒吸收了大量的水分，所以100克米饭的热量自然就比生米要低，只有116大卡，相当于一个半的苹果。同样，面煮熟后100克只有110大卡。这样看来，吃同样分量的面条和米饭，热量其实是差不多的。
而且不要不摄入碳水化合物，这样会让身体出现不好的情况，会出现头晕眼花的状况，如果不想通过饮食的方式而减肥，那么可以通过运动的方式来减肥，这样就可以随便吃喝了，然后通过运动来控制发胖的速度，不过也要注意不能大吃大喝，大吃大喝使人发胖的速度是不能通过运动来控制的，所以一定要注意吃喝的量。
宝宝多大就可以吃米粉
1、新生儿在出生后六个月内应该完全由母乳喂养，六个月后，可以适当吃一些米粉。最重要的事情是如何选择宝宝吃的米粉。对于宝宝吃的米粉，不仅可以给宝宝补充一天所需的能量，一般还含有铁，还能给宝宝补铁，另外，应该按照不同宝宝的食量来决定宝宝每天应该吃多少米粉。宝宝应该吃多久米粉，并没有严格要求。当开始长牙齿，可以吃米粥和面条的时候，就可以不吃米粉了。
2、对于市场上一些常见的有保障的米粉品牌，完全可以按照上面的说明来吃，而不必担心任何副作用。但是，如果是不合格产品，可能会添加不利于婴儿健康的防腐剂和其他成分，因此在购买时，妈妈们必须注意产品的市场信誉。在宝宝的前3个月内，不宜给他喂食米粉。
米粉的添加时间一般是在6个月以后，但是也要看宝宝的大便情况。如果最近宝宝的大便非常稀，而且有一些泡沫或者成蛋花状，可能是消化不良了，这时候，不适合给宝宝添加辅食。当宝宝大便正常以后，添加米粉要注意温度，要注意量，调整好比例，这样宝宝吃的更多。
