强迫思维想和不想都可以吗?

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强迫思维想和不想都可以吗?
强迫思维是最常见的强迫症,发作的时候就是控制不住的乱想,想的时候非常害怕,非常难受,自己不愿意想,但控制不住。如果想和不想都可以,就是正常人的思维,就不是强迫症患者。

强迫思维就是控制不住的乱想,是焦虑推动的自动化思维,并不是自己能控制的,焦虑越高也控制不住,让患者痛苦的也是焦虑,所以治疗强迫症就是解决焦虑。

焦虑是对未来的不确定性事情的担心,是大脑想出来的,是一种对人非常不利的情绪,可以从改变不合理认知,建立新的条件反射,优化个性来完成,焦虑没了,强迫思维肯定没了。

所谓的某专家说强迫思维患者是聪明,是爱思考,这类所谓的专家根本不懂强迫症的原理,大家闲不住,并不是聪明,而是控制不住,想的想的毫无意义。人家科学家而是想问题,但人家想的有用。

关于强迫症的错误理论还有很多,严重误导了强迫症患者和家属,让他们长时间的带着症状生活,不能正常工作学习。
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