Question

怎样选择合适自己的瑜伽垫呢？

Answer 1

适合自己的才是最好的 瑜伽是很多朋友都喜欢的一种健身运动,而作为瑜伽运动必备的瑜伽垫是必不可少的。那么如何选择瑜伽垫呢?
看材质

　　EVA垫：EVA垫是一种低端产品，价格十分低廉。这种瑜伽垫气味比较重、弹性不好、防滑效果差，不建议购买。

　　PVC垫：PVC垫最大的优势就是价格比较实惠，随处都可以买到，属中端产品。PVC本身是不具备柔软和防滑作用的，只有在经过一些加工制作以后才能制成瑜伽垫、防滑垫等。在购买这种材质瑜伽垫的时候往往要注意它的质量，避免买到劣质产品。

　　TPE垫：TPE材料的瑜伽垫是环保型瑜伽垫，可回收进行重复利用。特点是富有弹性防滑效果好、易清洗、抓地力强。

　　看厚度

　　国际上瑜伽垫的厚度在1.5毫米至8毫米，而国内市场上售卖的瑜伽垫，按厚度多为3.5毫米、5毫米、6毫米和8毫米这几种。

　　于初学者而言，建议是买厚一些的瑜伽垫，6-8毫米左右为佳，太厚的话容易导致在练习过程中出现崴脚等情况。

　　在渐渐掌握要领之后，就可以换3.5毫米到5毫米的瑜伽垫了。一般比较专业的瑜伽练习者会选择1.5-4毫米的厚度。

　　当然了，千万不要为了想给人自己很专业的感觉而逞强去买专业级的瑜伽垫，这样是不利于自己的练习的。就好像买衣服一样，适合自己的才是最好的。

　　看种类

　　如果是练习以柔软训练为主的瑜伽，那么就会需要坐在垫子上，这时候就要选择厚一点、软一点的瑜伽垫。

　　如果练习的是力量型瑜伽、FlowYoga等动作比较大的瑜伽种类，就需要选购薄一些、硬一点的瑜伽垫了。如果垫子太软就不利于动作的施展。

　　如果练习的瑜伽介于前面二者之间，最好也还是选择薄一点的。因为厚的垫子在做一些动作的时候会有“失真”感。

　　其他方面

　　1、不能有异味。要知道在练习瑜伽的时候，身体与瑜伽垫是需要亲密接触的，如果购买的瑜伽垫有异味，相信各位妈妈也不能愉快的学习瑜伽了吧。并且，有异味的瑜伽垫还会影响到身体健康。

　　2、注意瑜伽垫的平整度。一般质地好的瑜伽垫都是平整的，如果不平整，在练习的时候也会产生不适感。因此购买的时候一定要平铺在地上仔细观察。

　　3、注意瑜伽垫的表面。用手轻推瑜伽垫的表面，手部感觉到干涩感就对了。如果感觉到湿滑，在练习的时候也会容易打滑、摔伤。

　　4、出门选购之前，最好是在包包里备上一块橡皮擦，购买的时候用橡皮擦一下瑜伽垫，考验瑜伽垫的材质。如果破裂，你还会购买吗?

　　5、用大拇指和食指捏瑜伽垫，可以试出瑜伽垫的耐压性。弹性好的瑜伽垫是首选，对人体有一定的保护作用。

Answer 2

价钱就是选择的风向标，只要价格高一点儿的东西就不会很差。

Answer 3

其实选择厚一点，宽一点，质量好一点的瑜伽垫就可以了

Answer 4

首先说说最关键的-------材质：
最低档的材质是EVA材质的。EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。目前的瑜伽砖也属于这种材质，但用于瑜伽垫就不是很好了，其弹性不佳，防滑效果差，但是其价位很低，甚至10几元，20几元就可以买到，这是最大的优势，所以在市场上也不是没有销路。所以聪明的买家碰见超低价格出售的瑜伽垫，一定要擦亮眼睛啊！
普通档的是PVC发泡材质的。PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。PVC的化学名称是聚氯乙，在箱包，电线等日常用品的制造中很常用。PVC的材料没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。PVC发泡的材质本身是对人体无害的，有害的是用二次料（回收料）在制造的材质。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以在市场上很有销路。80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。这种PVC发泡材质的瑜伽垫在市场上卖到50元-90元不等。
现在有很多朋友也可能见到20几元或30几元的PVC发泡瑜伽垫在出售，有3种情况下才会出现：（1）使用PVC的二次料进行发泡再制造，其成本降低。（2）偷工减料，其发泡剂过多或者与其他添加料混合使用，降低PVC材质的使用量，从而降低成本。这种垫子往往重量比常规的较轻。（3）以PVC发泡材质的室内防滑垫或低档野营垫冒充瑜伽垫，这种垫子往往规格上不是很统一。当然卖低价位的PVC发泡瑜伽垫的也不见得都是次品，有可能是商家的进货渠道不一样，省下中间环节的费用，使垫子的价格低了下来，或者是商家为了打开市场，增加销售量而采取的让利出售活动。所以挑选PVC发泡垫子的朋友要防止上述那3种情况的次品假品哦！！！
高档的是远阳TPE材质的。TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。

但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。价位至少在200元以上，一般200元-300元之间，更好地可突破300元。如果你有财力购买的话，当然也是不错的选择。
我本人的购买心得是：即便你是初学者，也最好不要使用EVA材质的低档垫子。如果你只想踏踏实实的练习瑜伽那么就买PVC发泡材质的，弹性不错，又防滑，价位也很适中，有瑜伽包的话，也方便携带。即便是用的时间长了，把那些发泡得小突起踩烂了也不可惜，再换一条就好，方便又实惠。我已经用了好几条PVC发泡的瑜伽垫了，当然不是都踩烂了，只是换了几种喜欢的颜色而已，呵呵。。如果你是喜欢比拼运动装备的朋友的话，相信你也不会觉得TPE材质的垫子有多贵，有财力的朋友我也没必要拦着你，不让你买好的