Question

脱发究竟是如何造成的呢？如何有效护理头发，防止脱发？





Answer 1

造成脱发的原因有很多，如果说人体缺乏某种营养的时候，也会出现脱发的情况。而且他们的头发看起来也特别的干燥，同时也是没有光泽的。还有一些人之所以会出现脱发的情况，是因为压力非常大。因为在这个过程当中，大家想的事情会非常多，所以也会出现脱发的情况。还有一些人之所以会出现脱发的情况，可能是因为受到了辐射的影响。如果说想要有效的护理头发，大家一定要保持心情愉悦。

大家都知道脱发之后会影响一个人的美观，同时也会让整个人看起来非常的显老。造成脱发的原因有很多，在这个时候有一些人之所以会出现脱发的情况，是因为压力非常的大。因为压力过大，大家的想法也比较多，因此在这个时候头发也会掉落的越来越多。还有一些人群之所以会出现脱发的情况，可能是因为身体缺少了某种营养元素。这个时候大家的发质也非常的不好，而且头发也没有一点光泽。

出现了这样的情况之后，也会让大家觉得非常的心慌，因为大家也想要有美丽的秀发。这个时候大家可以吃一些有营养的食物，因为吃了这些食物之后，大家会发现自己的发质变得越来越好，而且自己的心情也稍微的放松了一点。大家也要有一个好的作息习惯，因为在这个过程当中也会让脱发的症状得到缓解。对于很多女孩子来说，她们非常的喜欢染发或者是烫发，但是这样也会对头发造成很大的损伤。因此在这个时候，大家要减少染发或者是烫发的次数。

一旦出现了脱发的情况之后，大家一定要重视，因为在这个过程当中，大家也要知道引起脱发的原因是什么。如果是因为外在的因素导致的脱发，在这个时候大家也要改善自己的作息习惯，同时可以吃一些食物来缓解脱发的情况。如果说是因为内在的因素导致的脱发，在这个时候大家也要尝试着调整自己的心情。而且洗头发的次数也不要太频繁，这个时候也会对头发造成特别大的伤害。

Answer 2

每天掉发20到60根左右是正常的生理现象，是机体正常的新陈代谢过程。但是如果掉发太多，可能是由于气血不足，内分泌失调，肝肾虚弱，营养不良引起的，也可能是压力太大，精神长期处于紧张状态，饮食作息不规律，洗发水使用不当，频繁烫发染发造成的。
平时要多吃富含维生素和蛋白质的食物，保持心情愉悦，定期给头发做护理，选择温和无刺激的洗发水，养成良好的饮食和作息，注意劳逸结合，适当的调节胃肠功能，必要时也可以进行植发手术。

Answer 3

是因为平时的生活压力比较大，睡眠时间不充足导致的，愉悦自己的身心，早睡早起，保持充足的睡眠，不要熬夜，不要给自己太大的压力。

Answer 4

都是压力过大导致的。所以平时一定要保持心情愉快，多用生姜洗发水。不要熬夜，在11点之前睡觉。