Question

如何充分利用休息时间

Answer 1

我们总以为休息时间就是用来刻意放松的，我们可以在这段时间里以最舒服的姿势，做着最让我们觉得舒服的事情。同时以最充分的理由让自己相信，工作的8个小时足以换取其余时间的休息。

如果真的这么想，那你就大错特错了。休息时间真的用来休息是即使在学生时代都不曾有的特权，我们会被要求课前预习，课后复习。

真正走入社会的人，又有谁会觉得生活比学习更容易。为了更好的学习，我们都要做好准备，时刻反思，那么为了更好的生活我们是不是也应该做点什么呢。

休息时间，我们可以做的事情有很多。

1.过度娱乐是休息的反义词

我们身边总有这样的人，平时工作繁忙，很少有时间休闲娱乐。一到节假日便开始争分夺秒地补偿自己。

爱好电影的，会一口气看四五部电影；喜欢小说的，会连续通宵好几天，看完一整部小说；爱好旅游的，会争分夺秒，不到假期的最后一刻不回来。

这样的休息表面上是每个人向往的，但是每一次假期结束之后我们都会觉得疲惫不堪，不仅没有得到很好的放松，反而因为长期处于娱乐状态，让我们的神经更加紧张，甚至会影响到工作。

2.培养一个需要长期坚持的兴趣爱好

休息其实比工作更加需要做出规划。工作对我们都有一种强烈的约束。每个小时，每一分钟应该做什么都有明确的目标和限制，即使一时偷懒，我们往往需要在以后花费更多的时间去完成它。这种可以预见的不良后果在一定程度限定上我们不能做什么。

而休息是没有任何限制条件的，即使我们将所有的时间都浪费掉，在短期内因为没有实际的参照，我们很难意识到自己失去了什么。但是我们确确实实失去了宝贵的时间和提升自己的机会。

所以我们更加需要为自己设置一个目标，或者说参照物，让我们的人生更有方向感，让我们对自己有更清醒的认识。

这意味着我们有必要培养一个需要长期坚持的兴趣爱好。因为兴趣所以能够坚持，因为需要坚持，我们才能够在很长的一段时间里目光坚定地走下去。