喝什么汤排毒去痘痘
祛痘该吃些什么，痘痘肌肤质人群，应该多吃水果蔬菜，清淡汤哦!那么，喝什么汤排毒去痘痘呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
有助于排毒去痘痘的汤
祛痘美容养颜汤一、银花绿豆汤
原料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克。
做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。
功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。
祛痘美容养颜汤二、养颜荷叶汤
原料：荷叶1张，鲜冬瓜500克，盐少许。
制法：
1、将荷叶洗净，撕成碎片;冬瓜洗净，去蒂把，切成片。
2、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。可喝汤吃瓜。每日吃2次，每次半剂，连食2周即成。
功效：此汤清热解暑。适用于治疗青少年女性痘痘问题。
祛痘美容养颜汤三、赤小豆薏米汤
原料：赤小豆、薏米各10克。
做法：将赤小豆、薏米一起放入锅中，加水400毫升(1碗半)煲15分钟，煲好后加入适量冰糖即可。
功效：能够健脾、祛脂、祛痘，帮助女性们消除痘痘，达到美容养颜的效果。
日常有助于祛痘的粥
1、梨粥
梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加梗米100克，和水煮粥，秋季气候干燥，人们常出现口干鼻燥干咳无痰等热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常食的保健食品。
2、胡萝卜粥
胡萝卜250克，洗净切碎，加梗米100克和水煮粥，患有皮肤粗糙和夜盲症，眼干燥症的人，食之大有神益。特别是秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂，两眼干涩，头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。
3、芝麻粥
芝麻50克，梗米100克，先将芝麻炒熟后，伴入煮熟的梗米粥中同食，适用于肝肾不足，头昏眼花、发早白，脱发及肺燥咳嗽，习惯性便秘者食用，芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老人常用的保健食品。
4、百合冰糖山药粥
取百合花10克，山药30克，大米30克，冰糖适量。将山药清洗干净，削去表皮，切成薄片。大米淘洗干净后与山药一同入锅，加水煮粥，粥快熟时加入洗净的百合花。当粥煮至开沸后，放入冰糖，冷却后即可食用。
5、蜂蜜萝卜汁
豆腐海带排骨汤是一款很不错的汤。豆腐和海带都含有丰富的纤维素和微量元素，能够促进肠道蠕动和代谢废物的排出，起到排毒养颜的作用。排骨也可以提供足够的营养补给，对于皮肤修复也有一定好处。
番茄牛腩汤也是一款适合去痘痘的汤。番茄中含有丰富的番茄红素和维生素C，可以帮助抵御自由基对皮肤的伤害，并且具有抗氧化作用。同时牛腩中含有丰富的胶原蛋白和锌等营养成分，对于皮肤修复和防止痘痘产生也有好处。
还有一种喝起来略微苦涩但功效很不错的汤就是苦瓜排骨汤了。苦瓜中含有多种维生素和矿物质，对于促进新陈代谢和消除体内毒素有很好的效果。而排骨也可以提供足够的营养补给，对于皮肤的修复也很有帮助。
除了以上几种汤以外，还有一些饮品也可以起到排毒去痘痘的作用。比如蜂蜜柠檬水，富含维生素C和矿物质，可以促进身体的新陈代谢和排出废物。芹菜汁和胡萝卜汁等蔬菜汁也是不错的选择，可以提供充足的纤维素和水分，帮助排除宿便和毒素。
最后要提醒大家的是，在喝汤的同时一定要注意饮食卫生，并且控制好每日摄入的热量和脂肪含量。想要更快地去除痘痘，还需要配合使用适合自己肤质的祛痘产品。据皮肤科主任建议，使用植物图书馆祛痘膏效果最好，已经受到很多消费者的喜爱和好评。
