Question

长期吃快餐面会对身体不好吗？

由于上晚班，晚上没有送快餐的，白天又睡觉不想起来吃饭，因此晚上都是两盒快餐面打发自己的胃。长期这样会对自己的身体产生哪些不利？

Answer 1

一般快餐在做的过程很不讲究卫生,而且快餐吃太多会影响胃健康,长期食用会导致营养不良,脂肪过多又会使肥胖,这属于垃圾食物.

Answer 2

我们的身体需要41种营养素来给我们的吸收和利用，你这样的吃使你的身体没办法得到的话，那么久了缺得厉害了，那病就随之而来

Answer 3

缺营养喽。。应该娶个好太太

Answer 4

天天吃快餐会对身体造成什么“危害”？别怪我没提醒你！

Answer 5

　　方便面（快餐面）常为人们所诟病，认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因：
　　一是油脂含量高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比方便面高出近一倍。
　　二是含有一定的添加剂。食品工业离不开增稠剂、稳定剂等添加剂，国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。
　　三是被很多人所关注的丙烯酰胺问题。淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生这种致癌物，因此，炸薯条中有，方便面中肯定也有。
　　在方便面的面块和调料包中，人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了，因此营养比较全面。调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养，只不过因为量小而稍显不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的，只要在吃方便面的时候，多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了。国内外都在开发新的营养型方便面，比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面等，将来可满足不同人群的营养需要。
　　方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破损营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破损作用，还会促使人早衰。