Question

生吃茶油对人有什么好处？

Answer 1

生吃茶油对人有什么好处？
茶油里含有茶多酚,角鲨烯等物质,是人体所需的微量元素.长期吃茶油对人体心血管有很大的好处.一般从身体吸收营养的效果来看,是础上吸收最好. 可以生吃,还可以凉拌。
茶油生吃的功效有哪些
1耐高温，不容易产生高温烹饪时候的致癌物质。

2不饱和脂肪酸中的亚麻酸、亚油酸比例1：4，和橄榄油一样，可以预防心血管等疾病。现在网上很多不懂得人，都抄什么“单不饱和脂肪酸越高越好”，太误导！单不饱和脂肪酸是不好的东西！多不饱和脂肪酸中的亚麻酸才是好的！茶油、橄榄油的亚麻酸比例高，所以好。但是碰巧他们含有的单不饱和脂肪酸也很高。不过亚麻酸带来的利处远远高过单不饱和脂肪酸带来的坏处，所以茶油和橄榄油是最佳烹饪用油

3茶油中含有微量元素，营养价值不错

茶油生吃的功效与作用
您好，山茶油有两种，一种是热榨，一种是冷榨；

热榨的出油率更高，但只有冷榨才能最好的保持茶油原有的营养，可以直接吃；

冷榨的山茶油比较好，冷榨可以完整保留茶油的营养成分。热榨的话，有些营养物质会流失，不过热榨出油率比较高。

冷榨的山茶不可以直接吃，需要加热之后才可以吃。
吃茶油有什么好处
你们都回答的不够专业，而且是抄来的，很多都是错误观点。。。

茶油的好处就三个：

1耐高温，不容易产生高温烹饪时候的致癌物质。

2不饱和脂肪酸中的亚麻酸、亚油酸比例1：4，和橄榄油一样，可以预防心血管等疾病。现在网上很多不懂得人，都抄什绩“单不饱和脂肪酸越高越好”，太误导！单不饱和脂肪酸是不好的东西！多不饱和脂肪酸中的亚麻酸才是好的！茶油、橄榄油的亚麻酸比例高，所以好。但是碰巧他们含有的单不饱和脂肪酸也很高。不过亚麻酸带来的利处远远高过单不饱和脂肪酸带来的坏处，所以茶油和橄榄油是最佳烹饪用油

3茶油中含有微量元素，营养价值不错。
茶油能生吃吗,如果能,对身体有什么好处
您好，品质好的茶油可以生吃的，坚持每天早上空腹喝一两勺茶油，是有一定瘦身效果。建议可以配合外用的哈
生吃纯茶子油的好处
茶油的作用

茶油是我国特有的木本油脂，其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂橄榄油相似，有“东方橄榄油”之美称，茶油中含有多种功能性成分，长期食用，具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。

1、*改善血液回圈：

美国心脏协会在对现代饮食的研究中发现：中国南部尤其是广西巴马、江西婺源、浙西山区居民心血管疾病死亡率最低，在历史上都是长寿之乡。芬兰和美国最高。唯一显著差别是其居民摄取的脂肪类别不同。以山茶油为主要脂肪来源。现代医学证明：山茶油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。

2、*促进消化系统功能：

山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外山茶油还有一定的通便作用。大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。

3、*增强内分泌系统功能：

山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明，健康人食用山茶油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。

4、*强化骨髂系统功能：

山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。

5、*预防癌症：

由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变（乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌）。

6、*防辐射作用：

山茶油在被发现有增强防辐射的功能后，就被用来制作宇航员的食品。

优秀的婴儿食品

根据其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。

7、*抗衰老：

实验表明，山茶油含有的抗氧化剂维E，能防止脑衰老，并能延年益寿。

8、*保护面板：

山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护面板，尤其能防止面板损伤和衰老，使面板具有光泽。山茶油是最典型的单一不饱和油脂。它是一种保持山茶口味、香气、维生素和性质的天然汁液。是唯一从木本植物果中榨取后能直接食用的植物油。山茶油主要成分为油酸，其含量高达 75%左右，此外还含有丰富的维生素E、胡萝卜素和其它抗氧化剂。每克山茶油含9卡路里热量。

无数研究表明，单一不饱和油脂（山茶油）对人体健康最有益，因此人们应多食用这种脂肪，少食用其它如饱和油脂（动物脂肪、椰子油和棕榈油）和多聚不饱和油脂 (种子油)等脂肪。

新的研究表明，不同种类的脂肪酸对健康有着全然不同的作用，有些能导致癌症的发生，有些能防止癌症的发生；有些会增加心脏病的复发率，有些则能降低，因此某种脂肪对身体影响，往往取决于它独特的脂肪酸成份。饱和脂肪酸，被认为是坏脂肪（通常指动物脂肪）。地中海克利特禹欧米伽膳食证明：在野茶油、橄榄油中的单不饱和脂肪酸，能有效保护心血管系统，还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。

在民间，人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用，长期以来，总结出：

孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。

婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明：人体消化吸收的油酸含量越高，冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民，冠心病及癌症患者极少。

食用方法：

煎、炒、烹、炸、凉拌、色拉野生原料，未经农药化肥污染低温压榨、未......
茶油能生吃吗
可以。但是难吃。

既然你问了肯定知道茶油好处那我就不废话了。我没吃过但是我听人家说吃过，是每天早上空腹喝一勺，要初榨的那种，物理压榨的最好。茶油牌子不好推荐，因为人们还不是很认识。但是好货不会很便宜。但是我知道比橄榄油好多了还便宜。
茶油的作用之哪些人应该多吃茶油
茶油的作用

茶油是我国特有的木本油脂,其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂橄榄油相似,有“东方橄榄油”之美称,茶油中含有多种功能性成分,长期食用,具有明显的预防心血管硬化,降血压,降血脂等功效,和防癌抗癌的特殊功效。

适宜的人群：

1、 白领阶层。 统计表明，白领阶层中“六高一脂”族明显偏多，主要症状是：高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸症、高胰岛素养血症、高体重和脂肪肝，而山茶油降血压、降血脂、降胆固醇的功效非常明显。

2、 孕妇。 茶油可减轻孕妇消化系统的负担，充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养，可以预防产后肥胖，增加母乳，促进子宫恢复。

3、 婴幼儿及儿童。茶油烹调的菜肴，口味清香，不油腻，能促进食欲。婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、去火、助消化，促进骨骼等发育。医学研究证明，亚麻酸在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金），促进大脑的发育和视力发展。

4、 学生。茶油中富含的“角鲨烯”具有非常强的富氧能力，可保证高强度用脑，思维清晰。

5、 中老年人。我国广西巴马县被联合国公认为“长寿”之乡，其中超过100岁以上的老人78人，其重要秘诀在于他们坚持终生食用山茶油。 山茶油在日本被称为“长寿油”。茶油的高营养易消化特性对于中老年人非常重要，可利气、通便;降血脂效能可有效预防人类第一杀手--心脑血管疾病;抗氧化性对于防衰老特别重要;茶油能很好保养血管。

6、亚健康人群。统计表明亚健康人群占总人数𨱏70%！食用山茶油能够预防心脑血管变窄及其后遗症。

7、 病人。高血脂患者;高血压患者;冠心病患者;动脉粥样硬化患者;糖尿病患者;胆结石病患者;便秘患者; 肝功能不好人群： 胆囊炎人群。