Question

做艾灸天天做可以不？

Answer 1

阳虚体质可以天天做，阴虚不可以，瘢痕灸也不能天天做，天天做要注意手法得当，一般每周两次，一次二十到三十分钟左右，身体若出现不适，应该及时就医，在医生指导下进行。

Answer 2

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，即点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法，经常坚持做艾灸对身体有非常好的疗效。
今天就给大家来说一说怎么正确艾灸。
天天艾灸这个事情其实是分人的。有些灸友身体状况好想要做艾灸那么每天都可以艾灸，只需要时间控制在自身能够承受的范围中，不要艾灸的时间过长，可能会引起口干、咽干、双目干涩等上火、阴虚的表现。
新手艾灸则是讲究循序渐进，可以采用灸一段时间休息一段时间，然后慢慢变为天天艾灸。也可以每周艾灸2-3次，也就是隔天或隔2天艾灸1次即可，还是要看自身情况来调整。
平时的保健灸也可以艾灸中脘，神阙，关元，足三里和三阴交。每次艾灸的时间控制在20-30分钟，艾条与皮肤的距离控制在3-5cm，局部微微有热、有一点疼痛感即可，不可以觉得很热，如果觉得有烧灼痛或刺痛感时有可能会造成烫伤。