Question

为什么有些人会有拖延症？

Answer 1

1. 拖延症：拖延会让事情堆积起来，增加压力和焦虑感，影响工作效率和生活质量。
2. 熬夜：长期熬夜会损害身体健康，降低免疫力，影响记忆力和注意力，还容易导致情绪波动。
3. 不健康的饮食习惯：过度食用垃圾食品、油炸食品等不健康食物，容易导致肥胖、高血压、高血脂等健康问题。
4. 不运动：缺乏运动会导致身体变得僵硬，增加肥胖、心血管疾病等风险。
5. 浪费时间：在社交媒体上滥用时间、无意义的韩剧、游戏等，会浪费时间，影响学习和工作。