Question

听音乐真的会让人心情放松吗？

Answer 1

今年单曲循环最多的歌曲就是以后的以后，虽然这是一首很久的歌了，但是由于心情的影响就喜欢听。可能是因为失恋的原因吧，总之这首歌是我手机里单曲循环今天最多的一首。也是我感触最深的一首歌。一起来看看听歌的好处有哪些。

经常听音乐一定程度上可以起到缓解疲劳、放松心情、帮助睡眠的好处。但应注意音乐的音量尽量小一些，而且不要播放节奏感太强的音乐，以免造成对听力的损伤。
1.缓解疲劳：适量地听一些较为舒缓自己喜欢的音乐，有助于缓解一天的工作疲劳，并且优美的音乐还可以起到一定的安抚情绪的作用。
2.放松心情：听音乐可以使人心情放松，一定程度上排解心理压力。注意听音乐时间不要超过15分钟，并且尽量不要在听音乐时被打扰，如果在听音乐的过程当中被打扰，不可能会引起厌烦情绪。
3.帮助睡眠：睡前听自己喜欢的、舒缓的音乐，可以一定的改变紧张的情绪，放松紧绷的身体。此外，音乐还能掩盖环境中分散注意力的噪音，创造良好入睡环境。

Answer 2

按正常情况来说不可能的。
旋律会让人的不同情绪无限放大。比如你忧伤时它会让你更忧伤，你快乐时它可以让你更快乐。
希望天天有个好心情！

Answer 3

据心理学家发现，当我们需要全神贯注的做一件事时，听歌能够提高我们的学习效率，脑神经和歌形成了有效链接。但应该根据歌曲的类型来判断是否合适。

音乐类型：

一、音乐中60拍的高频音乐，

这种音乐学习可以让你：

快速完成作业，学习速度将提高2—10倍；

大脑充满活力，思维敏捷，常有灵感出现；

延长注意力集中的时间，提升理解能力；

进入最佳的学习状态，沉浸在学习的快乐之中；

缓解学习压力增强体质，激发创造力。

二、超级记忆音乐

这是巴洛克音乐中60拍的非高频音乐，在这种音乐中进行理 解、思考、背诵可以让你：

头脑聪明，记忆力提高5-10倍，充分开发记忆潜能；

轻轻松松记忆大量内容；

巩固记忆效果，使学习过的内容保持长期不忘；

注意力更集中，有效排除外界干扰；

心情轻松应考，超常发挥，获得高分。

注意事项：在作背景音乐时，音量在30-40分贝左右，隐隐约约即可。

其实呢，并不是如上所说的巴洛克时期的音乐才有这神奇的效果，不同的音乐可以达到不同的效果，不同性格的人需要不同的音乐。