Question

夏季适合喝什么养生茶？

Answer 1

夏季适合喝什么养生茶？

适合夏季喝的养生茶有菊花茶、玫瑰花茶、陈皮茶等。

夏天酷热，人体丢失水分较多，体力消耗较大，建议根据自身的情况选择适合自己的茶水补充体液。

菊花茶性微寒，有散风清热的功效，可以缓解头痛、发热、咽喉肿痛、鼻塞、黄涕等症状；

玫瑰花茶有活血散瘀的功效，对于夏天肝郁气滞导致的胸闷、胸痛、气短等症状的人群，服用后可以起到缓解的作用；

陈皮茶具有理气和中、燥湿化痰、健脾开胃的作用，对于夏季消化不良的患者可以缓解恶心、呕吐、打嗝、嗳气等症状。

Answer 2

养心茶也可以，中医讲春养肝、夏养心，夏季属火，又因火气通于心，火性为阳，所以夏季炎热最容易干扰心神，使心神不宁，引起心烦，荷叶养心去火，可作为夏季代茶饮用，养心穴有阴陵泉、百会和印堂，坚持每天按揉喔