Question

怎样克服胆怯心理？

元旦有个小品，有朋友（本来是她演的，因有事忙不开）叫我去演，她跟导演说让我演，但导演说我不适合，原因大概是我性格腼腆，胆小，怕放不开。开始朋友给我剧本的时候，我是满怀信心的，觉得很好演，可是听了朋友转述导演的话后就没信心了。我也说不上我是什么性格，有时很开朗、有时又很腼腆。大家混在一起的时候我可以很大声地说话，但是要是大家都坐在我对面，大家都看着我的时候，我就会很紧张，不自然。我想请教一些朋友，怎样才能克服这种心理障碍，做到落落大方呢？昨天听了导演的话，心情一直很低落，晚上在回家的车上，想了很久，决定还是要演，想争取，一回家就在网上跟导演说了我的想法，但信息发出半天没反应，其实我知道导演在为难，他回我信息直接说我不适合是怕伤我，答应我呢又怕我拖大伙后腿，所以他选择不回信息，最后我想他在为难就再发了条信息：“还是算了吧，应该让更适合的人演。”导演每天早上会发信息问候，今早才回我信息：“同意试镜”，我看后我没说话，我被他昨晚的犹豫弄得好没信心，还有我本来就不自信的，这样一来觉得对方好勉强，明天就要排练了，我想问下我去还是不去呢？

Answer 1

首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝 胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。

Answer 2

你现在最大的障碍就是不自信，做任何事情只要你相信你一定可以。勇敢起来
我们很多人不能成功就是因为不够勇敢，只要勇敢没有做不成的。
世界上最容易做的事情就是放弃。不要放弃任何使你成长的机会

Answer 3

果断去吧，这是一个机会，内向的人跟应该多跟人交流，多展现自己。其实我也挺内向、腼腆的，不过我一直逼自己，竞选学生会、班长，在很多人面前讲话，现在好多了。社交并不能逃避， 这种经历都要一点一点积累的，以后慢慢适应了你会发现，生活比以前精彩多了。
加油，带上自信，祝你成功！

Answer 4

现在一些小场合练习 慢慢的增多人数

Answer 5