Question

赖床对身体有啥不好之处？

Answer 1

赖床会使人漫无边际地胡思乱想，起床后，头沉甸甸的，什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑，而消耗大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使脑垂体分泌的激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，造成夜不能寐，而白天却心绪不宁、疲惫不堪。一般来说，经过一个晚上，到清晨7时左右腹中基本消化完头天的晚餐。此刻，大脑会发出“饥饿信息”，这时如赖床不起，势必打乱胃肠功能的规律，久之，胃肠黏膜遭损，很容易诱发胃炎、溃疡病及消化不良等病症。

Answer 2

赖床是时间久了，会让你产生惰性，这是最主要的一点！身体上的有容易头痛，浑身不自在！眼睛容易浮肿！主要的休息时间应在23点至5点，这个时间段是皮肤恢复最佳时间段！

Answer 3

容易养成懒惰的坏习惯！

Answer 4

容易发胖，而且懒床会起的晚，这样会影响到吃早饭，不吃早饭对身体影响很严重的

Answer 5

赖床，成为一种习惯就不好了。主要是意志上有依赖的

Answer 6

影响食欲,易懒惰,不运动,血流不畅