Question

心理专家请帮帮我

我语言表达能力很差,请那些看的懂我说的心理专家帮我忙分析一下我的情况。请指出对我有帮助的求助方式。
在我14。5岁的时候,哪时玩的很好的一帮朋友,兄弟,他们一起说了一个慌骗了我一个手机,从那时候,我就开始不相信他们,.在后来慢慢长大认识新的朋友,刚开始认识时没什么的,后来熟识了,我会很反感他们,不相信他们,一点点时我就会怀疑他们,他们说话,举止,只要有一点点古怪的事情我就会怀疑,甚至是亲人。甚至是不认识的人.只要我觉得有古怪的地方,我就会怀疑..
还有一点,就是晚上睡觉时,周围一点点奇怪的声音就会另我很害怕,紧张...现在经常失眠,真的很痛苦,白天醒来,想想自己昨晚自己怀疑过的事情又会觉得自己很傻,.请问我这样算是有病吗。严重吗？

Answer 1

你好，我是润轩的心理老师，你的情况是曾经的一个经历引起了你的感受、想法和行为的负面化偏激化；而偏激容易引起心理冲突，一方面知道不应该偏激，一方面又控制不住，就开始冲突了，有心理冲突就有负面压抑的能量产生，负面压抑的能量堆积在体内过多时，就会出现紧张、恐慌、甚至会失眠，身心压抑难受。
你的情况属于一种心理障碍，这么长的时间说明你自己是调节不了的，已经是一个下意识的习惯了，建议你参加系统的心理咨询辅导；这样的情况一般两个月u左右就可以调节好了，不要担心。同时，这个问题对你的成长影响还是比较大的，比如对你的社交关系、情感发展、人格成熟都有很大的影响的。如果自己已经看到了影响，那需要尽快辅导治疗的，人格的损害是最严重的

Answer 2

我感觉不是“特别”严重，但是确实已经对你造成了影响。

我感觉你可以寻求下专业的心理咨询的帮助。参加一下心理咨询。

给你推荐个文章《心理咨询师的遗憾》，可以了解下这个行业。

其实我觉得最好的办法，就是找心理咨询师，可以让你以后过得幸福

Answer 3

你这病真的是太严重了，我这个心理学大一的学生是帮不了你的，但是我有几句话要说：你的心态放不正，太过于计较以前的事情，有患得患失的心里病症，人受到伤害都会有自我防御的心里，但是你的防御心里太过于强烈，都过去的事情了，你还是很在乎，并且把这种防御心里扩大化，最后变得敏感。现在你所要做的就是停止这种想法，尽量跟朋友家人呆在一起跟他们聊聊天，聊天的内容可以随意，但是要注意的是你不能太计较聊天的内容，我能给你的建议也就是这些，
另外你可以访问这个博客，这个博客心灵安全岛，专为有心里障碍的人解决问题的，你可以写信给他们
心灵安全岛 http://user.qzone.qq.com/622005144