吃什么对眼睛有好处
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动物肝脏比较不错!多吃鱼,用枸杞跟菊花泡水喝很好!
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应该多吃水果 蔬菜等。。例如 胡萝卜 和 坚果(也可以提高记忆了哦)
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多吃鱼吧,蛋白质含量高点的应该好点,但主要要靠自己保养了,像我到高三之前都是5.2,到高三下学期就是4.5了。晚上少熬点夜吧!
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菊花茶再放点枸杞子可以减缓近视眼的加重
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