Question

天天失眠怎么办？怎么治疗？

经常失眠，每天凌晨一两点都睡不着，迫不得已要看书或看电视，然后才能入睡，天天如此。怎么治疗。

Answer 1

从您的描述来看，您可能是由于较长时间的紧张、焦虑而引起的失眠，所以采取的应对方式加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.。.睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统.散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪.这一切会给你一个安稳的梦。如果调解不好建议及时的接受治疗。

Answer 2

顽固失眠的特效验方失眠康复汤是专业治疗顽固失眠的特效药物，通过清脑毒、修神经、祛头痛、消除睡眠障碍，从解决患者的头痛症状入手，按疗程坚持服用，由失眠引起的焦虑抑郁等患者就能够完全康复。重建快乐人生。

Answer 3

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 4

如果你入睡困难，彻夜难眠，心烦意乱，疲乏无力，精神不振，头痛头晕，记忆力下降有以上症状者就确定为失眠证，患得失眠症可大可小要及时到医院专科去治疗

Answer 5