Question

肾虚调理一年能恢复吗

Answer 1

你好，要看是肾阳虚还是肾阴虚，不过只要是肾虚，都是过劳引起的，不光是房事要节俭，包括体力、脑力都不能过劳。如果上述情况能节制，一般三个月就能调整过来。

1、肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。

/2平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。

3、男人肾虚不要有心理压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，多加锻炼身体，慢慢就会好的。

Answer 2

您好，恢复肾虚的时间都是因人而异的，每个人的体质不同，生活习惯不同，治疗的方式也不同，都是会影响到患者恢复的，出现病情要及时的通过药物控制，生活上多锻炼身体，注意劳逸结合，不要过度的劳累，控制好饮食。重庆沙坪坝大学城那里有个中医门诊部还不错，他们是沙区最大的中医门诊，他们的中医医生治病效果不错，并且服务态度好，如果您有时间的话，可以去看看，地址就在大学城思贤路口。

Answer 3

肾虚的调理，一般情况下需要一个月或者到3个月的时间，具体的要根据自身的体质情况来确定，如果是轻微的话注意休息，避免过度劳累及手淫，一般情况下会慢慢自行恢复。

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