猪肉、鸡肉和鱼肉营养价值有何差异？
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猪肉属于红肉，鸡肉和鱼肉属于白肉，专家建议多吃白肉，少吃红肉，白肉中的脂肪含量比较少，蛋白质含量比较高，而且这些蛋白质人体也容易吸收，但并不是代表就不吃红肉了，红肉中含有矿物质元素，如铁元素，是白肉所没有的。
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