痛经应该吃什么?
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呜呜,喝过一段时间中药,每次必放红枣,从此觉得红枣就是中药味~~
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我以前都是不疼的,但是大概从大三开始每次第一天都很疼,特别是今年,每次第一天都疼的不想上班
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痛经饮食宜清淡好消化为主,痛经严重可以煲点香菇瘦肉粥经期食用,经常痛经及时调理,要相信自己痛经是可以根冶的
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痛经如果不是很严重的话是可以喝点红糖生姜水进行适当的保暖,并且有一定的止痛作用,但是不建议吃水果,水果基本上为寒性食物,可能会加重疼痛不适感,经期的时候多注意休息,并且做好腹部保暖工作。
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痛经可分为原发性和继发性痛经两种。原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经,常见于初潮后6~12个月内或排卵周期初建立时;继发性痛经是指盆腔器官有器质性病变,如子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫颈管狭窄等引起的痛经。建议去正规的医院检查。明确后在对症治疗
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