每天凌晨4点多就会按时醒来~！~！~！这是为什么？
我今年17岁，为什么我每天10点前按时睡觉，早饭按时吃，不管是饮食和起居都很有规律。不恋爱，不汹酒，不抽烟。可为什么每天凌晨4点多就会醒来，然后再睡着。。。以前都好好的，...
我今年17岁，为什么我每天10点前按时睡觉，早饭按时吃，不管是饮食和起居都很有规律。不恋爱，不汹酒，不抽烟。可为什么每天凌晨4点多就会醒来，然后再睡着。。。 以前都好好的，冬天以后才这样的。我那是郁闷了，那位大哥大姐能告诉我为什么吗？小生不胜感激！！！
我没有多大的心事。睡觉前就听会歌不多想其他东西，入睡都很快，一下子就睡着了。。。可4点多就自动醒来了。营养也很充足，经常锻炼。体质一向很好。。。我那是非常非常的郁闷，在网上查了很多资料，也说不明白。。。。。
对了，每天睡觉前我还喝一瓶酸奶，或者纯牛奶。 展开
我没有多大的心事。睡觉前就听会歌不多想其他东西，入睡都很快，一下子就睡着了。。。可4点多就自动醒来了。营养也很充足，经常锻炼。体质一向很好。。。我那是非常非常的郁闷，在网上查了很多资料，也说不明白。。。。。
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