Question

如何抑制食欲？

Answer 1

　　方法1：将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。

　　方法2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。

　　方法3：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下。此法可使胃部产生饱胀感，有效减少饥饿感。

　　方法4：遇到紧张或压力的时候，你可能会食欲大增，这时两手掌心相对互压，从食指下方一直压到肘关节部位，可消除紧张情绪，减缓压力。

Answer 2

公主的零食——日本原装进口 充饥糖果 好吃的，喝了水后感觉好饱，其实没吃什么，零脂肪呢！！！！！！偶就是靠这个减肥的，好啊。。。

Answer 3

首先要吃饱，主要吃玉米、水煮胡萝卜，这个补充VB，VB里的一种能够消耗脂肪。还可以吃：凉拌菠菜和木耳、韭菜炒胡萝卜、抄胡萝卜丝、虾米红烧冬瓜等等，注意营养。不要吃太咸、辣、麻等一切刺激性强的东西。

Answer 4

如果是减肥饿的时候可以吃点水果 或者黄瓜 没有特别的办法还要看自己

Answer 5

在每次吃饭前二十分钟左右吃一点小甜点，吃饭时吃一点点就会觉的很饱了...