Question

想自学中医养生看什么书

Answer 1

养生是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。

中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生不得不看这本书。

该书比较系统地介绍了关于古法经络的研究成果，以科普的形式呈现给大家，并针对中老年、儿童、妇女、男人、亚健康人群等分章节进行了阐述，具有较强的实用性。

Answer 2

中医基础学，人民卫生出版社出版。
本书将内经理论与现代中医基础理论有机的结合在一起，系统的介绍了中医药学方法、藏象学说、气血津液、经络学说、体质学说、病因与发病、病机、病证、防治原则、养生等内容，并配以部分图片以方便读者理解书中内容。是医学院中学习中医的第一本教材。