Question

今天跑步，跑了5公里。跑的途中左脚脚趾与脚掌交接处，开始痛。没管

今天跑步，跑了5公里。跑的途中左脚脚趾与脚掌交接处，开始痛。没管他，过了4.5个小时了，还在痛。就是第三根第四根脚趾根的地方。怎么回事呢。
早上起来还是再痛。那我还能继续运动吗。

Answer 1

休息3天吧，要么是鞋不合脚要么跑步动作不规范或者运动过量。

追问

鞋子合脚的。估计就是动作不规范。

追答

休息好了再跑吧。

Answer 2

你肯定不经常运动的，多活动活动，泡个脚说不定就好了。

Answer 3

我也是，最近一跑多了就痛，一开始跑没感觉，跑到六七公里的时候就痛，越跑多了越痛，太闹心了，你的好了吗？