孩子玩电子产品一天要控制在多少时间之内
18个月以下的婴幼儿应禁止使用任何电子设备，但与家人的短暂视频通话除外。对18个月至2岁的小孩，家长应该挑选适合的节目或视频，并跟孩子一起观看。此前，美国儿科学会还建议，禁止2岁以下孩子看电视或其他电子设备的屏幕；
建议2岁至5岁小孩每天看屏幕不超过1个小时，而且家长应该与孩子一起看，不仅帮助孩子弄明白所看内容，还要帮助孩子把学到的知识在现实生活中活学活用；5岁及5岁以下儿童上床前1个小时应禁止使用电子设备；家长与孩子玩耍时，手机应设置为勿扰模式；电子设备在不用时应关闭。
扩展资料：
电子产品对孩子的危害
1、电子产品对儿童视力影响极大。3岁以下孩子的视觉系统发育还不成熟，电子产品色彩亮丽的屏幕对眼部刺激大，容易造成视觉疲劳进而诱发近视。稍大些的孩子用电子产品也应把亮度调低，玩15分钟就休息，一天不宜超过1个小时。
2、沉迷虚拟世界，阻碍儿童社交能力的发展。越来越多的年轻父母沉迷科技产品，疏于照顾孩子，这就变相也让孩子沉迷于电子产品，慢慢上瘾。对电子产品的依赖减少了孩子与他人接触的机会，尤其是传统的同伴之间的游戏活动——这是孩子提高社交能力最主要的途径。
3、剥夺孩子的睡眠时间。美国约60%的家长都不控制孩子使用电子产品的时间，约75%的家长更是允许孩子在睡前使用电子产品。睡眠不足或因孩子迷恋电子产品不肯好好吃饭等，都会影响儿童的正常发育。
孩子每天使用电子产品不得超过2小时。
根据美国儿科学会建议，除了家庭作业之外，学龄儿童每天面对电子屏幕的时间不超过一个或两个小时。爱荷华州立大学的心理学教授指出，从婴幼儿到青少年，甚至年轻人，面对电子屏幕时间过长对孩子们都有潜在的有害影响。
当孩子们观看过多场景快速切换的节目，可能会导致集中注意力障碍。那些在屏幕前花费太多时间的孩子也会有其他问题，比如睡眠过少或体重增加过多。
减少孩子面对电子产品的时间的方法：
1.别给孩子提供pad或手机
空闲时，与孩子们一起互动玩耍，而不是用电子设备敷衍打发他们。
推荐理由：本套贴纸书针对0-3岁宝宝身心发展的特点，将他们感兴趣的事物，放进一个个新鲜有趣的场景里。画面精美、形象可爱，让孩子在揭贴纸和粘贴纸的过程中，不仅可以锻炼手指的精细动作，还能充分发挥想象力，让孩子越玩越聪明。
2.别把电脑和电视放在孩子房间
当孩子在客厅使用电子设备时，可以更容易关注他们观看的节目、玩的游戏以及浏览的网站。
3.确立明确的限制时间段
任何年龄的孩子都应该知道屏幕关闭的具体时间，比如吃饭和睡觉前。
