我五十岁了，睡觉一夜只睡四个多小时
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你好！ 你的情况如果不是长期这样，不必多担心 。如果白天午睡时间长了，也会导致夜里睡眠时间短的 。如果长期这样子，可能就是病理性问题了，应该去医院先检查一下，然后根据情况再说比较好 。
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第二天崩溃…
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