Question

高血糖能吃鸡,鸭,虾吗?

时间不是太长2-3个月 也不是太高本来7.0的最近控制饮食降到6.1了

Answer 1

都可以吃，但应遵循以下原则：
1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。
2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。
3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。
4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐6克以下为宜 5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
6、烹调宜用植物性油脂。
7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。
8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。
9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。 10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。
11、多使用苦瓜或苦瓜茶，苦瓜降糖更安全、无任何副作用，糖尿病预防和控制要比治疗简单的多。

Answer 2

为什么不能吃?应该说没有什么食品不能吃,只是说要低盐低糖少吃多餐定量定餐定营养!但是,多淀粉类不宜常吃!

Answer 3

按中国居民膳食指南的要求，每日不超过2两，且鸡鸭的皮丢弃不吃！

Answer 4

可以，要算能吃多少后才行