Question

得了颈椎病平时应怎样锻炼

Answer 1

颈椎是头颈的十字路口，一旦淤堵受限，容易造成颈椎不适，头部不适，还容易造成记忆力下降。

Answer 2

得了颈椎病平时怎样锻炼 都可以。主要的不是锻炼，而是如何注意纠正自己的不正确的姿势，颈椎病和别的任何病都不一样，其它疾病可以接触传染，病毒感染，细菌感染，唯独颈椎病是自己找病而得的。关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，这是造成颈椎生理曲度变直或者反弓，颈椎向左侧或者右侧错位的根本原因。治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。这是最关键的问题，否则就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。