排骨烧豌豆怎么做
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食材
食谱热量:1424.4(大卡)
主料
排骨500克
带壳豌豆750克
方法/步骤
准备食材:猪排骨、新鲜带壳豌豆;姜、淀粉、盐、鸡精。
排骨洗净后加少许盐、淀粉,和匀腌半小时。这样不仅排骨肉更嫩,而且很快就煮熟了。
新鲜豌豆去壳后用水冲洗一下,沥干水份备用;姜去皮,拍破。
锅中放入食用油,姜,开火。
油热后倒入排骨翻炒至排骨变色,加入水,完全淹过排骨(大约加600毫升左右的水),盖上锅盖烧15分钟左右。
15分钟后,倒入豌豆,盖上锅盖,继续烧10分钟左右,就全部熟了,关火。
撒入盐、鸡精调味,装盘。
END
注意事项
烧排骨的过程中翻动两次并注意锅中的水,有少量浮沫用锅铲打掉。
食谱热量:1424.4(大卡)
主料
排骨500克
带壳豌豆750克
方法/步骤
准备食材:猪排骨、新鲜带壳豌豆;姜、淀粉、盐、鸡精。
排骨洗净后加少许盐、淀粉,和匀腌半小时。这样不仅排骨肉更嫩,而且很快就煮熟了。
新鲜豌豆去壳后用水冲洗一下,沥干水份备用;姜去皮,拍破。
锅中放入食用油,姜,开火。
油热后倒入排骨翻炒至排骨变色,加入水,完全淹过排骨(大约加600毫升左右的水),盖上锅盖烧15分钟左右。
15分钟后,倒入豌豆,盖上锅盖,继续烧10分钟左右,就全部熟了,关火。
撒入盐、鸡精调味,装盘。
END
注意事项
烧排骨的过程中翻动两次并注意锅中的水,有少量浮沫用锅铲打掉。
三米粥铺
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食材明细
豌豆250克
排骨腩肉300克
红萝卜30克
香芹20克
香蒜1根
姜15克
油适量
盐1茶匙
糖1茶匙
生抽1汤匙
料酒1茶匙
蚝油1茶匙
咸鲜口味
焖工艺
半小时耗时
普通难度
豌豆焖排骨的做法步骤
1
排骨切小块,蒜子切大粒,香芹香蒜切段,姜切片,红萝卜切片。
2
排骨腩肉加入盐,糖,生抽,料酒抓匀,腌制20分钟。
3
起锅,放油,下排骨腩肉煎香。
4
加入开水没过肉面,大火烧滚后,转中火焖20分钟。
5
接着加入姜蒜,豌豆,红萝卜继续焖15分钟。
6
调入适量盐,糖,蚝油。
7
临出锅前把香芹与香蒜放入,即可盛入砂锅中,天气冷,边加热边吃,那热腾腾的感觉很爽哦。
小窍门
1.如果不想要这种砂锅味浓的做法,可以改为清炖,同样很美味哦。
2.排骨腩肉部分略带一点油脂,最适合做焖烧这类的菜肴,有着油香,肉香,味道棒棒的说。
3.青豆不用过早放,一般情况下,青豆下锅,最多15-20分钟就已经完全酥烂了。
使用的厨具:砂锅、炒锅
豌豆250克
排骨腩肉300克
红萝卜30克
香芹20克
香蒜1根
姜15克
油适量
盐1茶匙
糖1茶匙
生抽1汤匙
料酒1茶匙
蚝油1茶匙
咸鲜口味
焖工艺
半小时耗时
普通难度
豌豆焖排骨的做法步骤
1
排骨切小块,蒜子切大粒,香芹香蒜切段,姜切片,红萝卜切片。
2
排骨腩肉加入盐,糖,生抽,料酒抓匀,腌制20分钟。
3
起锅,放油,下排骨腩肉煎香。
4
加入开水没过肉面,大火烧滚后,转中火焖20分钟。
5
接着加入姜蒜,豌豆,红萝卜继续焖15分钟。
6
调入适量盐,糖,蚝油。
7
临出锅前把香芹与香蒜放入,即可盛入砂锅中,天气冷,边加热边吃,那热腾腾的感觉很爽哦。
小窍门
1.如果不想要这种砂锅味浓的做法,可以改为清炖,同样很美味哦。
2.排骨腩肉部分略带一点油脂,最适合做焖烧这类的菜肴,有着油香,肉香,味道棒棒的说。
3.青豆不用过早放,一般情况下,青豆下锅,最多15-20分钟就已经完全酥烂了。
使用的厨具:砂锅、炒锅
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