推荐一种好的减肥方法

我今年22岁,是做完手术后才发胖的,因为要养着,所以吃完就躺着,现在身高164,都已经130斤了,怎么才能有效的减肥呢?... 我今年22岁,是做完手术后才发胖的,因为要养着,所以吃完就躺着,现在身高164,都已经130斤了,怎么才能有效的减肥呢? 展开
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刀悠奕0J2695
2010-12-09
知道答主
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多喝水,不要吃垃圾食品,要多走路.可以常爬山!
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开着飞机打的
2010-12-09
知道答主
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想减肥还是要节食的,如果实在受不了就去做吸脂手术吧
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