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2019-06-16 · 好生活,真茶油。湘天华茶油开创雅致新生活
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不要吃花生油,饱和脂肪酸太多,a-亚麻酸是一点都没有,条件好的话吃橄榄油配亚麻籽油,吃的量少。有益健康。
亚麻籽油不能加热,要选冷榨脱蜡的。
炒菜尽量少放油,因为食用油的脂肪含量最高,除了橄榄油、茶油外,其他均为脂肪含量98%以上,夏季时多吃凉拌菜,有利于减肥,有利于健康。
亚麻籽油不能加热,要选冷榨脱蜡的。
炒菜尽量少放油,因为食用油的脂肪含量最高,除了橄榄油、茶油外,其他均为脂肪含量98%以上,夏季时多吃凉拌菜,有利于减肥,有利于健康。
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在一个电视节目中看到过一次这样的讲座,说任何一种油都含有相当大量 的热量,所以说都不是利于减肥的。同高血压病人一样,油还是少吃的好,适量即可。
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