Question

女生防身武术学什么好？

我是初中女生，想学一种武术防身用，希望大家能帮忙推荐一下，柔道，空手道，跆拳道，散打这几种那个适合女生学，实战比较好用。
学时间长了以后，不要长成肌肉女，最好还能减减肥。
如果知道的亲们，麻烦说一下用不用什么辅助练习抑制肌肉增长。

Answer 1

最基本的擒拿，格斗就行。

Answer 2

跆拳道，这个好多女生都有学

Answer 3

我说句实话，任何武术要想实战，都必须满足2点。

1，体魄。为什么中国传统那些所谓的武术高手无法和职业运动员抗衡，就是因为他们力量与抗击打力差距太大。打个比方，10岁孩子和30岁的成年人的力量完全不同，可能一个孩子打你10下，你也不会太疼，但是一个壮年的职业运动员，可能会把你直接K。O。
2，经验。只有大量的实战才能磨练出正确的对应办法。当年特雷西之所以能以小博大就是因为别人以前没遇见过这种招数，总是用错误的方法去应对。
一个业余选手要完全做到以上2点是很困难的。如果从你给的4个选，散打是最接近实战的。因为柔道不许直接打击，跆拳道腿的横扫和劈确实厉害，但是使用的时候破绽却很大，你可以看看UFC，几乎没有劈腿。空手道当年和泰拳打过几次，效果也不太好。
现在最接近实战的是UFC无限制格斗比赛，一般地上基本都是泰拳，地板基本都是巴西柔术。

Answer 4

散打 跆拳道