Question

膝盖总是发软怎么回事

Answer 1

你膝盖如果经常酸软无力的话，需要考虑是有两种情况，一种是你身体缺钙的表现，另一种情况是身体肾虚的症状，具体是肾阴虚还是肾阳虚导致的这需要中医辨证来判断。

Answer 2

Answer 3

　　选择最佳的补钙时间钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。