Question

请问一下我得了什么心理疾病

今年19岁了男。症状：
1 平时不敢在公共场合吃东西或者购物老是怀疑自己是小偷或者吃完东西不给帐。
2 和别人说话表情很僵硬，很难受，害怕与对方眼神接触-
3 我不敢在网吧上网因为余光碰过别人的眼神会感到极其恐慌，如果有人在我背后坐我会感到极度的不安，对方的一个咳嗽吐痰 或者别的大动作我都会以为是自己的影响到别人。很害怕别人把头靠近我的电脑屏幕。这时候我的余光能看到对方的眼神。
我现在主要问题就是余光和心理恐慌 我现在是两个人在宿舍2台电脑 位置背对背 对方老是咳嗽 搞得我的一阵一阵的恐慌 如果他不发出什么咳嗽还好
在这里请教一下专业的心理医生我这是什么心理疾病

Answer 1

你好，你的情况主要还是恐惧症，余光恐惧和心理恐惧、公共场合恐惧；现在还不是非常严重的，可以通过心理咨询辅导调节好的，你的情况已经向各个方面有很大的泛化了，不良的思维模式让你的感受、想法和行为处于偏激负面的状态，所以调节起来会慢一些，这种情况自己很难调节的，即使自己控制住了，那带着症状去生活对你的影响也很大的，所以你最好去你们学校的心理咨询室，让心理咨询老师帮助你调整，一般都需要好几个月的调节，不能着急的。同时，还需要多看看书籍，提高自己的心理状态，提升自我的稳定性，自我提升了，恐惧感才能根除的。

Answer 2

属于强迫症的一种。建议你看下尼古拉斯·凯奇主演的《火柴男人》，主人翁最后改变了自己。希望你能从中学到些什么来从思想上改变自己，多与人交流。祝你早日康复。

Answer 3

你把问题描述地很清晰。我当年读书的时候也是这样，几乎一模一样。我建议你搬出去一个人住，你这种情况住在宿舍只会加剧焦虑。多接触朋友，如果怕接触人的话就一个人在家上网吧。因为余光会让身边的人产生压力和不自在、甚至是排斥，我曾经因此不敢出门，不敢见人，2个月没去上学，我也因此疏远了身边所有的朋友，甚至后来上大学的时候，很长一段时间我都是一个人坐在角落或者没人的地方。网上有各种有趣的论坛，比如微博，豆瓣，贴吧等等都有助于缓解这种过度焦虑。其实网游最适合这种情况，我玩了2年多魔兽世界，从这个虚拟的平台懂得了很多很多。要多了解生活，了解交际，了解实事，了解的越多你就越是能成长起来，这种焦虑也会随之慢慢减弱。这是一种需要时间缓解的心理障碍，慢慢来，不要怕，尽量不要去管别人。

Answer 4

性格内向，通过自己行为的改变可以避免，建议：1、多在人多的场合多沟通，潜意识的锻炼自己。善于表达自己的意见，说话大声点，没事的，2、练习自己对着镜子看自己的眼睛，克服恐惧心理，首先要明白自己和比人一样，没有什么不同，自己能理解的别人同样能理解。放开，自然点，身子正不怕影子歪，大胆些，不要紧，慢慢来，否则会让人感觉过激。培养自己的自信心，认识周围的事物和人群。多观察，试探性的，多沟通，比如，你怀疑自己声音大，试着问别人，声音大会怎样？他的回答肯定是无所谓。你就可以大胆的说话了。声音小可能有的人会听不清。所以首先要放开自己。按自己的方式生活，否则会很累。都是小问题，不用担心，现在我说话有时候还小，慢慢克服，会好的。自信心是从别人那里找到的，多了解别人，才会正确的用自己的方式沟通。多做体育锻炼，能够提高自己的自信心，增加底气，要有种霸王的气势，大胆说出来，不要怕错，错了再改，没什么大不了的。希望对你有帮助，我只知道这么多，你很像我的以前。

Answer 5

应该属于恐惧症，建议去学校的心理辅导老师那咨询下

Answer 6

有可能有点强迫观念，请找当地医生门诊，如果当地治疗不方便可以在我简历中找到我的联系方式，我愿意帮助你好起来。
清华大学玉泉医院-精神卫生科-朱焱副主任医师