Question

请问一下我这是什么心理疾病.?

我的症状是:
对任何人都无法完全信任,包括爱人和最好的朋友。每天一到床上就会失眠,而且最少都会失眠两小时。一个人闲下来就会想东想西想很多不好的东西。包括我爱人只要电话打不通,或者4小时之内没联系到，我都会很焦虑。会无所适从。 完全不能相信任何人， 任何人接近我或我在乎的人，我都会觉得有企图。!
我也拒绝认识新朋友，很抗拒不认识的人，特别讨厌和陌生人说话。

这是什么怪病.??? 我很痛苦阿.. 这样已经持续很久了。!!
我说一下吧.. 因为曾经我被我最爱的一个女孩欺骗过，她在我最信任她的时候背叛了我。从那之后，我就觉得自己很不对劲，对谁也无法信任了。我也很苦恼，我经常想过控制住自己的多疑..但是根本没办法控制.!我太痛苦了。

各位帮帮忙.. 下面的答案怎么都不统一..我不知道选哪一个当最佳阿.!! Qq:619464，有什么可以和我直接聊聊..我现在真的很痛苦。!

Answer 1

一、在现代社会中对他人有点戒心是必须的.不过,对于真正对你好的人你不要一直重复给自己“不要相信别人”的暗示.也许他们是真的想帮你。你觉得自己有问题，就会一直去想，症状就更严重。应该放开些，少去想，就不会那么注意这个问题了，症状会随之好转。做些自己喜欢做的事（比如散步、听音乐、读书、运动），去分散注意力，这叫“注意转移法”。在社交时，认真听他人说话，反复告诉自己“不要过于戒备”，这需要长期的锻炼方能看到效果。注意，一定要持之以恒，否则前功尽弃。这叫“心理暗示法”。

二、失眠的问题。城市人大多都有这个问题。也就是说，不仅仅是你，千千万万的人都有这个烦恼。比如我，需要特别长的时间入睡，有时就醒着到天亮了。造成失眠的原因很多。不过我认为，你的失眠的主要原因还是你不断给自己心理暗示，觉得自己心理有问题。以我的经验，头脑里什么也不想的时候最容易入睡。有人建议睡前喝牛奶、听音乐的方法我也试过，还是可行的。

三、关于你对爱人的焦虑。你会焦虑，说明你在乎她，这是好事。只是过火了。你说“任何人接近我或我在乎的人，我都会觉得有企图。”那么难道能说你对你爱人有所企图吗？所以你的担心是不必要的。

四、我认为你有轻微的焦虑症。我的父亲曾患重度忧郁症，我以前曾得过轻微的焦虑症，现在已经完全康复。可见，心理疾病可以治疗，而且不影响以后的生活，你要对自己有足够的信心和耐心。建议你找个心理医生。因为在网上，别人很难通过对你全面了解，从而提出针对性的建议。心理医生能够在了解你情况的基础上有计划的治疗。试试吧~

五、不喜欢交朋友。我认为，只要你消除了对他人太过戒备的心理，问题就解决了一大半。另外，不喜欢交新朋友，正是因为你太少与别人接触，享受不到交朋友的乐趣，从而厌烦社交。一般来说，厌烦社交的人是因为惧怕见到陌生人。主要的原因是缺乏锻炼。我建议看些关于社交方法的书。我以前也这样，多多锻炼以后，情况明显好转。所以最大的敌人还是自己啊。即使没有新朋友，相信你还有旧朋友吧。找几个最亲近的朋友，和他们谈谈你的问题，或者在一起玩玩，比如旅游、下棋什么的，放松放松，这样，你一定会在友谊中得到莫大的享受。

最后，祝你健康~

Answer 2

你已经得了轻度忧郁症了
再这样下去会严重的，会睡不着，长期睡眠不好会导致免疫力降低，然后会出现各种症状
人会难过得要死，对生活失去信心，你会谁也不想接近最后会有生命危险，我不是在吓唬你，因为我知道
你还算聪明，自己会感觉到了，会要求别人帮忙
你现在这样子完全可以自己为自己治病
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流，你一定要信任他们
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错，
对爱人不要怀疑
六：说到底就是爱人有错的地方，你也一定要以真情去感动她，必竟她也有血有内，不会来伤害你的，你一定要有爱心。
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：做一个全新的你 ，努力创造和谐，温馨的家庭环境
等到你心态调整好了，会听家人的话了，会主动和别人交往了
人开心了。那时候你的病也好了，到时候你会没有烦恼，对事物想得很开，因为苦过了的人才会懂得什么听甜

Answer 3

悲观焦虑多疑，这是很多人都会有的心理问题，你比较严重一点而已，根本算不上什么病。其实思考是一件好事，但是度的把握很重要，想得太多了给自己压力也会给别人带来困扰。其实人没有那么可怕的，世界上还是好人多。别担心，找点心理书籍来看会有很大帮助的。

Answer 4

你好
在你的叙述中我看不到问题出现的原因
你不像是因为缺乏自信而产生的信任危机，是否受过强烈的现实刺激，还是儿时有过什么不愉快的经历？
不了解具体情况我也没法给你提出有针对性的建议
不知道你是否信任你的父母，你可以先和他们沟通交流
另外，建议你多做运动，这样也有助于你敞开心扉，打开心结

你现在确实处于心理亚健康状态，虽然还没严重影响你的社会功能，但还是建议你找心理咨询师寻求帮助，坦诚的交流有助于解决你的问题。请放心，心理咨询师有严格的保密制度的
不要有心理负担，其实看咨询师和看感冒是一样的
最后，祝你早日摆脱现在的困扰

Answer 5

疑似焦虑症,找点能让自己产生满足感的事情,日常饮食中注意多摄取含有维生素B族的食物,有利于改善你的状况,最好还是能看看心理医生疏导一下.