吃米饭和馒头哪个对减肥好？
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馒头的热量要比米饭高 所以相比之下还是米饭好点
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馒头有利于减肥. 馒头属于面食，面食有助于减肥的 建议多吃面食就可以的
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晕死。。吃米饭好了。。我就从小吃米饭。。不吃馒头。。效果嘛。。就是我现在这体型。。
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还是米饭吧 米饭简单可以饱肚子
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都差不多吧，反正晚上不吃，绝对减肥
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