感冒吃什么水果好得快

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2014-01-07 · 知道合伙人养生行家
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知道合伙人养生行家
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北京大学博士、北京大学生命科学学院副教授,北京智云达科技有限公司食品安全研发专家

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  1、菠萝
  菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
  2、梨
  梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
  3、甘蔗
  甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
  4、柚子
  柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用。
  5、柑桔
  酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。
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火星iVr
2014-12-17 · 超过57用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:318
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感冒还是看医生靠谱些,当然感冒期间注意休息,多喝开水,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。可以多吃苹果,梨。烟台苹果挺好吃的,天誉家的挺不错的。
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