Question

考试前复习不进去怎么办？？ ＝ ＝

快考试了……但是看着书本完全复习不进去，要背的东西实在够多，可是还是没状态……
也就坐在电脑前头还踏实点，看来当了这么多年学生考试综合症还是摆脱不了
所以，给些建议吧……～～

Answer 1

考试前一天复习不进去怎么办
1.很多人学不进去是因为选择的学习环境不对，比如很多家选择在家复习，如果有高度自治能力还好，没有的话建议去学校、图书馆、自习室等安静有氛围的地方去学。学习环境非常重要，复习需要的你能静心做下来看书、做题，一个安静的环境是必须的，如果周围人都是在复习的话就更好了。
2.听音乐学习其实是一种不错的选择，可以屏蔽到周围的干扰。建议选择的音乐要舒缓、平静，不建议听带歌词的、节奏快的。最好可以听一下钢琴曲、古典音乐、宫崎骏动漫背景音乐等。比如：月光云海、那一天的河川、与你同行等等。
3.如果一直长时间去复习一门课的话肯定会很痛苦，所以这个时候你就可以去选择一门比较轻松的课程来调节一下.
4.很多人学不进去一个重要的原因就是计划不明确，复习一定要有每日的大体计划，虽然不要求每天计划一定要完成，但是有个计划，总比自己按照性子随意复习的效率要高。计划明确才会有目的的去学习，目标不明确自己就像无头苍蝇一般东看西看效率低而且也会越看越不想看。
5.保证充足睡眠.休息好才会有足够的精力去战斗，如果晚上休息不好，那么白天要么睡过头，要么就是在大脑比较混沌的状态下去复习，这样效率不高，也会导致自己厌学。睡眠充足，生活规律是复习必须养成的习惯。还有午休的习惯也要养成，中午可以适当的休息一下。
6.既然是复习，那手机就一定要处理好。如果复习的环境有网自己一定要好好斟酌一下手机使用的问题了。自制力比较差的人，不建议把手机放到触手能及的地方，因为看到了就会去玩。自制力好的可以把手机当做查资料的工具，一定要利用好手机！
7.不要强迫自己硬学。学不进去的时候可以考虑去看其他的科目，如果还是学不进去，那就不要逼迫自己去学了，这样效率低划不来。此时，建议你放下书本，去外面走走，跑跑步，听听音乐、去湖边眺望。真的学不进去的时候，就是自己浮躁、厌学情绪在作怪了，这个时候一定要学会调节自己，不要强迫自己去学，应该停止学习，先调整自己。无论是跑步、听歌、聊天吐槽、湖边漫步，只要你能想办法让自己安静下来，把心态调整好就是最有用的。
8.有时候自己一个人复习会有孤军奋战的感觉，这个时候可以考虑找一个学友，以交流经验，可以相互监督，相互帮助。
很多人看到别人一学就是一天很是佩服，自己却坐不住、烦躁，怎么办？一定要给自己一个缓冲期，先练习坐，再练习静，最后练习学。复习其实锻炼的是自己的耐心、恒心、细心、静心、信心等各种品质，一定要给自己一个缓冲期，毕竟不可能一下子就把状态调整到学习模式。

Answer 2

成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力.
现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的题型和范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心!
考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.
最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.
考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 切记!

Answer 3

哎，一般我遇到这种情况的时候就会找一屋，把窗帘拉上。开台灯，然后随便放首慢旋律老歌。桌子上除了书什么也别放。这样一般就会静下来了。
其实在怎么说这都是外在的，心想静就能静。不要总想着考试，那样怎么都静不下来。

Answer 4

参加体育锻炼可以提高自己的学习兴趣,
试试
你太紧张了
其实中国的教育让学生出现了各种各样的不适应症状
失眠 多动 抑郁
等等
何必太在乎呢

Answer 5

不要管那么多。放松。只要对的起自己的良心就行了