睡觉睡不好，感觉一直没睡着的样子。

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戏佩珍Py
2014-01-14 · TA获得超过1.3万个赞

知道答主

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问题分析：
您好，失眠多梦或者休息质量感觉很差，醒来昏昏沉沉的，应该是神经衰弱，往往是压力大或者心情不好等等导致

意见建议：
平时尽量放松，遇到烦心事尽量不要着急，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，不要抽烟喝酒的，可以口服谷维素和健脑补肾丸试一试

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