急!急!急!什么方法减肥最快?能一个月减十斤?拜托了各位 谢谢

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爱莉丶434
2014-04-26 · TA获得超过228个赞
知道答主
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看不下去了,我老悄歼圆婆的腿很瘦,是因为工作的原因,她踩高跟鞋走来走去,累到不行,偶然发现自己瘦了,我都心疼,女孩子们,不要轻易减肥了,如果真想启塌瘦,别用药,别手术,很伤身体的,穿高跟改茄鞋走路真能瘦!
like楚hFL3
2014-04-26 · 超过71用户采纳过TA的回答
知道答主
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最好最健康的减肥方法是运动加合理的饮食。 人不能太瘦哦
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鏹鄁爟
2014-04-26 · 超过48用户采纳过TA的回答
知道答主
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效果最快…减肥茶 效果一般…一日三餐的规范化 效果持久…运动 呵呵个人意见,祝你成功
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lhdweda
2014-04-26 · 超过60用户采纳过TA的回答
知道答主
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红绿豆瘦身粥 二周减掉18斤 材料:红森闭豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚 做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。 (温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的) 食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。 温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的 注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。 原理:红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用,有助各种单品的功效最大限度的发挥。 其实,每次食用只是这个半份的量(历春昌就是红豆50克,绿豆50克,生山楂15克,大枣5枚),但我自己为了省事,每天晚上煎好,分两等份,一份晚上吃,另外一份留第二天早上吃! 为了获得更好的效果,在减肥期间,您的生活要严格遵守如下日程安排: 首先:每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水,就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋),搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃,加速胃肠的蠕动,将体内的毒素更快更完全的排除。早饭就是上面那个减肥汤。 其次:除了这个减肥粥,上下午的时光不吃任何零肢扒食。 最后:晚上也只是吃上面那个减肥粥,并且保证在7点之前吃完,吃完后睡觉前也绝不吃任何东西。 就这样,有人只坚持了两个星期,体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉JMS,我用这个方减肥成功后,不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽,而且肌肤变的比以前好红润清透,青春痘也少了,真是一举多得!
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