Question

增高产品有效吗，如何有效增高，真的增高，方法有哪些？

市面上这么多增高产品，增高产品有效吗，如何有效增高，真的增高，方法有哪些？

Answer 1

不是所有的增高产品都能够安全增高。

想要增高，一定要选择大品牌，质量和安全都有保障，还要用科学的增高方法。

1、均衡的饮食：饮食很重要，多吃各种蔬菜，根据营养学家的研究，蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分，饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件；

2、适量的、正确的运动：青少年不宜过量的运动，推荐跳跃类，跳绳，广播体操，打篮球、拉伸之类的有氧运动；

3、健康的作息时间：生长发育科学家研究结果：熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌；

4、稳定的情绪，易暴躁或情绪低落会影响各方面激素的正常分泌；

5、在骨骺线没有完全闭合的情况下，可以服用比尔高来促进生长发育，比尔高富含赖氨酸和磷酸氢钙，安全助长就选比尔高。

希望我的回答对您有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳，谢谢。

Answer 2

市面上的增高产品里面到底还有什么增长剂不清楚，后果可怕不敢想象，想增高还是到正规的医院内分泌科去测测你的骨龄，在医生的建议下服用生长激素。
希望采纳