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萝卜丝鱼汤
原料: 鲫鱼1条,萝卜1/3个,蜜枣2个,生姜4片。 功效: 萝卜丝鲫鱼汤,以鲫鱼补气血,温脾胃,利水湿为主料,配以萝卜丝以增强其健运脾胃、化痰止咳、开胃消食之功效,是民间常用的保健汤肴。 做法:
1、鲫鱼刮干净鱼肚里的黑膜,清洗干净后沥干水分;
2、萝卜削皮后切成丝备用(如果把萝卜切块也很不错呀
3、热油锅,用姜片擦锅,油温比较高的时候再放下鱼,慢火煎至两面金黄 4、把鱼转进烧开的滚水里,放入蜜枣,大火煲20分钟后转中小火再煲20分钟才加入萝卜丝;(如果你喜欢把萝卜切成块的话,就在装中小火的时候放萝卜块,同样美味 5、加入萝卜丝再煲10分钟,关火放盐调味就可以啦
原料: 鲫鱼1条,萝卜1/3个,蜜枣2个,生姜4片。 功效: 萝卜丝鲫鱼汤,以鲫鱼补气血,温脾胃,利水湿为主料,配以萝卜丝以增强其健运脾胃、化痰止咳、开胃消食之功效,是民间常用的保健汤肴。 做法:
1、鲫鱼刮干净鱼肚里的黑膜,清洗干净后沥干水分;
2、萝卜削皮后切成丝备用(如果把萝卜切块也很不错呀
3、热油锅,用姜片擦锅,油温比较高的时候再放下鱼,慢火煎至两面金黄 4、把鱼转进烧开的滚水里,放入蜜枣,大火煲20分钟后转中小火再煲20分钟才加入萝卜丝;(如果你喜欢把萝卜切成块的话,就在装中小火的时候放萝卜块,同样美味 5、加入萝卜丝再煲10分钟,关火放盐调味就可以啦
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2020-12-02
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2020-06-19
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