Question

近视200多度了，，我15 岁了，上高一，从上初一就近视，但一直不戴眼镜，还能恢复视力吗

Answer 1

应该是可以恢复的……
理论上来说，你的这个近视是假性近视，假性近视是由于用眼过度，睫状肌长期处于紧张疲劳状态而失去回复力，导致晶状体厚度增加，所以视物模糊不清。你可以用雾视方法检测一下，简单的说就是：在5米远处挂一对数视力表，先裸视（不戴眼镜），看下能看到第几行，确定视力之后，戴上200或者300度的老花镜，看远处景物，这是远处的景物会越来越模糊（这就是雾视啦），半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，就可认为是假性近视。
假性近视是可以恢复的，主要是注意用眼卫生，用眼不要过度疲劳，注意劳逸结合，在你做作业或者是上课的时候还是要戴眼镜的，戴合适度数的眼镜，看黑板时不要故意眯眼去看本来看不清的字体，课余时间摘掉眼镜，看远处景物，使睫状肌放松，坚持做眼保健操，保持正确的坐姿，不要在光线不足的地方或者仰躺着看书，另外多吃点含锌和铬的食物，这样的话假性近视一般都能恢复。
当然，如果条件允许，还可以到专业的眼科或者眼镜店做恢复理疗，通过充分的放松睫状肌，假性近视一般都是可以恢复的。

Answer 2

科学用眼有可能恢复视力的，不过上学期间一般用眼比较多，假性近视变成真近视以后也没有特别好的恢复方法，建议劳逸结合，用眼超过1小时休息10分钟，看看远处，绿色植物。吃点对眼睛有帮助的食物，如含VA的猪肝等。

Answer 3

呃……我小学就开始戴眼镜了，不是刺激你，经验之谈，大部分都恢复不了了，我记得我那时还做了假性近视的恢复治疗，结果从假性近视变成真近视了。从现在开始就好好保护眼睛，还是要戴眼镜的，不戴的话一是你看东西很费劲，二是你越看不清就越用力看，反倒伤害眼睛。但是记住即使戴眼镜也要好好的保护眼睛，不能过度疲劳，过一段时间就要摘下来看看远处。祝你的眼镜度数不会再增长，也不要灰心。