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出界是很正常的由于你的基本功不扎实打、拉出界是正常的,首先要练基本功等基本功练好了之后就不一样了乒乓球是有技巧的但你要是连基本功都没有别的就没办法练了。我建议你先练基本功等基本功练好了动作定型之后可以打比赛了在练基本功的过程可以练正、反手拉下旋球和一些步伐的移动,基本功练好后可以练移动打球比如说正手两点、正手一个反手一个、反手侧身之类的步伐练习,我推荐你找个好的教练或陪练虽然价格比较贵但你的水平会提高很快的(不要找业余教练)我的回答希望你能满意 好好练球~~~加油~~~
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