枸杞,鲜姜,红枣煮水喝有什么作用?
枸杞煮水的作用：
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
2、鲜姜煮水的作用：
1、排汗降温
生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。
2、防治肠胃炎、祛除风寒
夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治肠胃炎的作用；夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。
3、红枣煮水的作用：
预防心血管疾病：用枣泡水喝可以帮助保持血管畅通，预防心血管疾病。因为红枣在浸泡的过程中，其所含的丰富有机物更加容易的溶解出来，每天坚持饮用一小杯即能达到良好的养生保健作用。
扩展资料：
枸杞使用的注意事项：
脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象；枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
生姜使用的注意事项：
阴虚体质的人不能多吃姜：阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
红枣使用的注意事项：
1、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中含有维生素分化酶，这两种成分都可能粉碎其他食品中维生素。
2、红枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食品中所含的维生素氧化而掉去功能。
参考资料来源：人民网-枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效
参考资料来源：人民网-吃生姜的4个好处 4大禁忌要牢记
参考资料来源：人民网-喝红枣水有什么好处？吃枣养生警惕5大误区
参考资料来源：人民网-吃红枣注意五大禁忌 孩子爱感冒喝点红枣水
枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
红枣可以活血！对女士有比较好的的作用，两者泡水喝对身体好，要坚持啊！
，红枣健脾和中，能调理脾胃；红糖性质偏温，善于缓解止痛，温通经脉；枸杞补肾；生姜温肺化饮、和胃止呕
指导意见：
如果是虚寒体质可以可以长期饮用的，以上药物能温补脾胃，温经散寒
枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
红枣可以活血！对女士有比较好的的作用，两者泡水喝对身体好，要坚持啊！
，红枣健脾和中，能调理脾胃；红糖性质偏温，善于缓解止痛，温通经脉；枸杞补肾；生姜温肺化饮、和胃止呕
指导意见：
如果是虚寒体质可以可以长期饮用的，以上药物能温补脾胃，温经散寒
一、大枣每天只需要三枚。多食可能会不利；
二、枸杞子最好是已经结婚有配偶者使用。脾虚便溏者不宜服。用量在六至十二克。
三、如果用参就更是需要在专业技术人员的指导下服用。觉见的参有：人参、生晒参、红参、高丽参、野山参、党参、西洋参、太子参、北沙参、黄芪、三七参、土人参……各种参还分全参、参须以及[性味]、[功效]、[用量]、[注意事项]等都是不同的。
四、再说到姜呢，虽然是日常厨房常用的作料，但是姜也分鲜姜、干姜、泡姜、子姜、嫩姜、老姜、炮姜各种姜也会有异同，还得分季节和适应症。
所以：“大枣枸杞参加姜煮水喝”好或者不好都是相对而言。对于适合者对因对症就好，对于不适合者不对因不对症也就不好了。任何事物都不是绝对的，都是在利弊中进行选择，尽可能是利大弊小。
