Question

篮球中投篮姿势不标准，但有准度行吗？

如题， 姿势不太标准 但是投的很准.
我的姿势就跟 凯尔特人队的控卫 拉简-朗多 的那种姿势是差不多的
都是持球在头的右边出手的 不是头的上面 这种姿势别人说不标准、
但是又有的人说标准 我想问问这样的姿势是否标准的？ 还有不标准的话 但有准度应该也不用改姿势把？

Answer 1

举几个例子吧
1.海耶斯，楼上提到了。罚球姿势难看的不得了，腰部完全脱节，直接导致命中率极低。本赛季开始发现海耶斯罚球命中率和中投命中率明显上升，而且投篮姿势明显改善。直接了当的说，海耶斯投篮命中率的上升主要原因就是姿势的矫正。
2.马里昂：典型的三八式投篮姿势，命中率较高，是不正规投篮姿势的典范。最大的问题是出手点过低，命中率不可能再有提升，且容易被封盖，若不是他出手极快的话，不知挨多少帽了。

所谓的教科书姿势是有道理的，采取标准姿势投篮在出手速度、出手高度、弧线等方面都有很大优势，历史上的神射手的投篮姿势一个比一个标准，有时间看看中投王休斯顿的投篮、雷吉·米勒的快速三分以及尤因的中投，一切都建立在标准姿势的基础上。
不标准的姿势当然也可以有较高的命中率，不过第一：较高不等于极高，到了一定的程度你会发现自己的投篮命中率很难再提升；第二：不标准姿势意味着出手点过低，被封盖几率明显增高，在身体素质好的防守者面前你会一筹莫展，这就意味着你只有接球进攻能力，而单打能力明显受限。
最后说一点。我本人起初就是采用右手肩上跳投，出手速度较快，大学期间命中率极高。但是到单位后有个队友曾打过CUBA。被无数次的封盖后最后终于改变了投篮姿势，改成头上和直臂跳投了，被封盖是明显减少了，不过因为练习时间过少，命中率也明显下降。一直过了两三年才有比较稳定的命中率。所以建议你要改就早改。如果实在不想改的话，你考虑一下自己是不是有拉加隆多的突破速度和分球能力吧。

Answer 2

楼主，我个人觉得不好额。。。我是一个初一的学生。我也超爱篮球的，小学就开始打了。最开始我的投篮姿势根本就是错的。后来因为越来越喜欢篮球了，便开始学正确的投篮姿势，一点力度都没。。唉。但现在练好了。我就是持球在头的上面。你持在左边，这是个习惯性的问题。我们篮球社的队长，他也是你这样的，持球在头的右边，每次我看见他投篮都觉得超别扭。。他还没我厉害，我过他的时候把他耍得团团转。他当队长——举了个手，教练就让他当了。
我劝你还是改过来吧。始终不是正确的姿势。。如果你很准的话，不改也无所谓，但你可以尝试一下用你没用的那种姿势投球，看看有没有什么好处，如果没你那样准的话。就不改了吧。但是如果你以后要进篮球队什么的，我觉得应该会测试投篮姿势，说不定有危险哦。要改趁早改，久了就是终身的习惯了。
还是看你自己。不要小看我这个初一的哦，我打篮球厉害哦。

Answer 3

如果进入篮球培训学校学习篮球的话，教练一定会告诉你投篮时要注意“三个九十度”，并且要尽量的做到标准，但这其实都是针对刚开始学篮球的人，不知道怎么投篮的。很多人业余打篮球的基本上都是自学的，单纯的模仿投篮姿势，到后来想纠正，结果技术特点已经形成了。
现在教科书般的投篮姿势大都是按照乔丹的投篮姿势在传授的。 这里我就针对技术已经成型的篮球手说。 现役球星科比布莱恩特来中国时，有个记者问过科比这个同样的问题 ，科比这样回答‘每个人都有自己的特点，没必要刻意的模仿别人，只要自己感觉舒服就行 ' 篮球的杀伤力最强，也是最简单的绝招就是投篮 ，不管什么姿势 ，投进去才是真理....建议按照自己的道路走，不用在意什么姿势标不标准 ，只要能投的进球才是王道....

Answer 4

你好啊，如果投习惯了，也不是那么容易改的。只要有命中率还是别改了！至于别人说什么你不用去管，正确的姿势有帮助你提高命中率而已，你投习惯了你的姿势并且命中率还不错的话就别改啦！NBA球星的姿势也不是个个都正确，适合自己的就是正确的！^_^

Answer 5

如果球龄长的话就这样吧，练的时间长的话不好改动作，改了反而会不准，如果球龄2年以内还是建议改成标准动作，不是说不标准不可以，而是你运动一段时间后，体力消耗大的情况下动作非常容易变形，这时候标准动作的优势就体现了，你可以依靠球感保持平时水准的投篮命中率~~~